Долгое время не могу найти работу что делать

Сегодня предлагаем ознакомиться с информацией на тему: "Долгое время не могу найти работу что делать". Здесь собран весь материал на тему и представлен в удобном для чтения виде. Если, все-таки возникли частные вопросы, то их вы в любой момент можете задать нашему дежурному консультанту.

Что делать если долго не можешь найти работу, 6 полезных советов

Если Вы слишком долго не можете найти подходящую должность, это значит пришло время обратиться за помощью. Вы найдете работу, прочитав эту статью.

Даю Вам 6 советов от своего имени. Хватит уже беспокоить экспертов.

Поиск работы сводится к некому оптимуму между предполагаемыми должностными обязанностями, заработной платой и режимом труда.

В том случае, если один из параметров Вас не устраивает, долгие поиски превращаются в кошмар, и Вы в конечном итоге соглашаетесь на любую работу- от усталости и отчаяния.

* Я советую Вам научиться немного привирать руководству.

Ваша основная задача на первичном собеседовании- показать не только профессионализм, которого может и не быть, а лихорадочную готовность влиться в коллектив, усердно работать и эффективно выполнять поставленные задачи.

Не говорите всю правду о предыдущих должностях.

Мотивируйте уход как стремление к максимальной стабильности в развитой компании.

Согласитесь, что редко можно услышать от работодателя, что его фирма находится “в шатком плаву”.

* Ищите работу, ориентируясь не только на одну специальность.

Разместив в интернете грамотно составленное резюме, рассматривайте предложения, к которым Вы не готовы.

Знаете, как бывает. Вы находите себя в абсолютно не связанной с основной профессией должности.

* Отрегулируйте свою энергетику.
Не мямлите, будьте абсолютно уверены в том, что говорите.

Не стесняйтесь и возьмите инициативу в свои руки, безбожно нарушая регламент работодателя, связанный с принятием решения о зачислении в штат.

Сами звоните в контору, не намереваясь ждать “у моря погоды”, ибо чаще всего Вас не оповестят о том, что Вы не пригодны.

Мотивируйте это тем, что рассматриваете и другие, не менее привлекательные, предложения, и хотите уже сейчас отказаться “там”, согласившись в случае принятия “тут”.

Вы уловили эту маленькую хитрость?

В свое время, она мне очень помогла.

* Если Вы долго не можете найти работу, на время прекратите поиски.

Видимо, где- то Вы допускаете одну и ту же ошибку. Уверяю Вас!

Проанализируйте все пройденные собеседования и постарайтесь выявить основную причину отказа в трудоустройстве.

* Учитывая то, что кругом сокращения, не суйтесь туда, откуда бегут.

Наведите справки о фирме в интернете, прежде чем Вы согласитесь на уговоры с их стороны.

Та компания, которая в буквальном смысле навязывает Вам работу, не всегда оказывается подставной.

Не торопитесь отказываться, а постарайтесь уже по телефону выяснить важные для себя моменты.

Если менеджер по подбору персонала не желает отвечать, а обещает это сделать исключительно на собеседовании- рискните и доберитесь до офиса.

Кто знает, может Вы настолько подойдете, что Вам предложат должность, о которой не упоминалось при телефонной беседе.

В моем случае было именно так!

* Ваши поиски работы не будут слишком долгими, если Вы еще немного приврете, пойдя на маленькую хитрость.

Предположим, что Вы устраиваетесь на должность менеджера по продажам оргтехники.

Намекните на собеседовании руководству, что у Вас имеется небольшая клиентская база, которая хранится под паролем на диске.

Вы с удовольствием порекомендуете фирму в случае долгосрочного сотрудничества.

И ничего, если потом Ваша мнимо- фиктивная база вдруг накроется “медным тазом”.

Я полагаю, что пора заканчивать статью.

И не ищите работу слишком долго. Вы можете уже сейчас начать использовать на практике предложенные в этой публикации советы.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Что делать при неудачных попытках найти работу

В жизни часто случается, что человек не может найти работу. Внешний вид привлекательный, опыта хватает, образование имеется, но все равно ничего не удается. В итоге он впадает в глубокую депрессию и уже не может заставить себя что-то делать.

Безуспешные поиски работы могут привести человека к депрессии

Важно ознакомиться с основными причинами неудачного трудоустройства. Подумайте, какая работа будет приносить пользу окружающим и станет интересной.

Причины неудач

Завышенные ожидания — частое явление. Не получается найти работу. Хочется идеальных условий. В таком случае нужно реально оценить ситуацию и понять, что с такими запросами поиски могут затянуться надолго.

Рассматривайте разные варианты и выделите среди них наиболее привлекательные.

Неудачное резюме

Часто соискатели указывают информацию, которая не интересует работодателя. Они описывают опыт с прежнего места, который никак не связан с новым. Они пишут о навыках, которые не нужны для нового места работы.

Задание резюме — отобразить лучшие стороны соискателя, показать, что он является достойным кандидатом на эту вакансию.

Неподходящая квалификация

Человек отучился в университете 5-6 лет. На рынке труда профессия стала неактуальной, и выпускник не может устроиться на работу.

Ему нужно идти на работу, которая не будет приносить удовольствие. В таких ситуациях лучше переучиться и стать специалистом в отрасли, которая по душе.

Плохая подготовка к собеседованию

Первое, на что обращает внимание рекрутер, внешний вид. Часто люди неответственно к этому относятся и приходят на собеседование в повседневной одежде. Некоторые мужчины позволяют себе приходить в спортивной обуви, чего делать нельзя.

Вторая ошибка — опоздание. Лучше прийти на 5-10 минут раньше.

Другие показатели плохой подготовки:

  • незаинтересованность;
  • неадекватные ожидания по поводу зарплаты;
  • чрезмерная критика бывшего руководства;
  • отсутствие элементарной воспитанности;
  • отказ исполнить тестовое задание или пройти испытательный срок и т.д.

Самая частая причина отказа в сотрудничестве — ложная информация в резюме. Пытаясь себя идеализировать, человек переходит границы и составляет портрет, которому не соответствует.

Отсутствие опыта или долгий перерыв

Сейчас всем нужны работники с опытом. Желательно, чтобы его срок был не менее 1 года. Это значительно замедляет процесс поиска для студентов или выпускников вузов.

Большой перерыв — проблема многих мам. Будучи в декретном отпуске, они теряют квалификацию.

Важно параллельно с поиском заниматься личностным ростом. Стоит убедить руководителя или рекрутера в своей компетентности.

Основные ошибки

Человек отбрасывает варианты, которые навязаны обществом как недостойные.

Распространённый стереотип – низкая оплата труда. Это касается вакансий, где не требуется высшего образования, специальных навыков или опыта. Главное — много и усердно работать.

Среди таких профессий:

  • курьеры;
  • официанты;
  • баристы;
  • аниматоры;
  • грузчики;
  • администраторы и т.д.

Если есть желание заработать, то нужно попробовать это сделать. Иногда обычный курьер имеет зарплату выше, чем офисный сотрудник.

Бариста — одна из должностей, на которую можно устроиться без квалификации

Читайте так же:  Можно ли получить пенсию досрочно

Неправильная методика поиска

Пересматривать все вакансии подряд, рассчитывая увидеть подходящую не лучший вариант. В любом деле помогает систематизация. Определитесь с желаемым местом расположения, уровнем оплаты труда. Для этого на тематических сайтах есть фильтры.

Другой случай — поиск руководящей должности. Если человек ее ищет в объявлениях газет, то поиски обречены на провал. Престижная компания подобную информацию размещает только на своем сайте или на биржах труда.

Неактуальные представления

Некоторые люди никогда не задумываются о собственном бизнесе. Им проще найти работодателя, вести записи в трудовой книге и по окончании стажа получать пенсию. Те, кто пробовал работать на себя, не станут обогащать других.

Среди альтернативных вариантов заработка есть такие:

  • фрилансинг;
  • инвестирование;
  • собственное дело;
  • сетевой маркетинг.

Если у человека низкая самооценка, нужно с ней бороться. Всегда стремитесь стать лучшей версией себя.

Фрилансинг — отличный вариант альтернативного заработка

Почему сложно найти хорошую работу

Человек в любом возрасте хочет иметь достойную работу. Получать удовольствие от того, чем занимается, приносить другим пользу. Даже имея необходимый опыт, образование и личные качества, не удается получить желаемую должность. В итоге соискатель впадает в депрессию и отчаивается.

Другие причины, по которым поиски затягиваются:

  1. Плохое месторасположение фирмы. Добираться к офису более 1 часа — вариант, который устраивает немногих.
  2. Низкая зарплата. Если для одних работа нужна для удовольствия, то другим для оплаты своих потребностей.
  3. Скучная или бесперспективная работа. Возможность карьерного роста, полного раскрытия своего потенциала — важная составляющая профессиональной деятельности.

Еще одна причина длительного поиска работы — боязнь действовать. Соискатель знает, что ему нужно, но боится отправить резюме или посетить собеседование, считает, что его знаний и умений не хватает для желаемой вакансии.

Совет от рекрутеров: если трудно найти работу, будьте скромнее. Не нужно требовать высокой зарплаты, не показав собственных умений или не имея богатого опыта. Начните с малого, развивайтесь, чтобы стать специалистом, и тогда отчаяться при поиске работы не придется.

Решение проблемы

Карьерные коучеры советуют провести психоанализ, разобраться в жизненных целях. Выпишите на лист бумаги свои сильные и слабые стороны. Это поможет понять, какой работы следует избегать, а на какую обратить внимание:

  • обдумайте, что вдохновляет на трудовую деятельность;
  • проанализируйте, откуда черпаете жизненную энергию;
  • решите, что ближе к душе: творчество, работа с техникой, людьми.

Определившись с примерным списком вакансий, займитесь своим развитием. Читайте профессиональную литературу, посещайте необходимые форумы. Если опыт работы в нужной сфере есть, можно повысить квалификацию. Простой способ — платные курсы. Их продолжительность 3-6 месяцев.

Посещайте различные мероприятия, можно обзавестись полезными контактами, среди них может быть работодатель, который ищет новых сотрудников после увольнения старых. По правилам хорошего тона корректно спрашивать только общую информацию о вакансии. Лучше обменяться контактами и назначить встречу.

Пообщайтесь с людьми, которые уже занимают желаемую должность, узнайте нужную информацию. Это поможет понять, соответствуют ли ожидания реальности.

Для начала следует составить список приемлемых вакансий

Как настроиться

Эффективный метод — аффирмации. Это положительные утверждения, которые работают за счет самовнушения.

Список действующих аффирмаций:

  • я хороший специалист;
  • меня рад нанять любой работодатель;
  • поиски работы плодотворны;
  • я практически нашел работу своей мечты;
  • я обладаю достаточными знаниями для этой должности;
  • я всегда внимателен к деталям;
  • мои качества подходят для этой работы;
  • я успешен, пунктуален, полон сил и энергии и т.д.

Не может найти работу тот, кто плохо старается. Позитивный настрой перед прохождением собеседования — залог успеха. Сначала нужно будет заставлять себя проговаривать эти утверждения, позже они будут звучать в голосе непроизвольно.

Как найти работу разным категориям людей

Поиски работы — щепетильная тема для молодых мам в декрете, студентов и пенсионеров. Молодых мам и студентов не желают брать на полную занятость из-за невозможности составить точный график.

У пенсионеров причина другая — ограниченность в физических действиях. Проблемы со здоровьем не позволяют повышать продуктивность, чего требует руководство.

Решение подобных проблем есть, это фриланс. Заказчику все равно, какой возраст, социальный статус, образование у исполнителя. Важен факт выполнения работы, в которой учтены все требования. При поиске исполнителя рассматривается его репутация. Чтобы проверить реальные навыки работника, ему следует сделать тестовое задание. При удачном прохождении возможно длительное сотрудничество. Преимущества работы на фрилансе:

  • оплата на карту банка через 1-2 дня после сдачи заказа;
  • оцениваются только профессиональные навыки работника;
  • можно работать удаленно;
  • для работы нужны лишь умения, интернет и необходимое программное обеспечение.

Главное удобство — работу можно делать в любое время суток. Важно сдавать ее в оговоренный заранее срок. Чем лучше навыки, тем выше потребность в таком работнике.

Заключение

Поиски работы это всегда тяжело. Неподходящие условия труда, низкая оплата, отдаленность от места проживания — причин много. Важно составить план, по которому будет проводиться поиск. Перед этим обдумайте, какой должна быть любимая работа.

Молодым мамам, студентам и пенсионерам сейчас также нет проблем с поиском работы. Существуют альтернативные источники дохода. Самый популярный – фриланс. К любой работе нужно подходить ответственно и заранее готовиться. Плохая подготовка может стать причиной очередного отказа.

Что делать, если не можете найти работу: депрессия или сглаз

Добрый день! В этой статье речь пойдет о том, что делать, если вы не можете найти работу долге время. Мы подробно рассмотрим все ошибки и причины, которые мешают вам на пути к данной цели. Вы узнаете, как выйти из этой ситуации, а также поймете, как устроиться на работу, если нет должного опыта.

Содержание

Причины долгого поиска

Рассмотрим самые популярные причины, которые мешают найти работу:

  • Маленькая активность

Вам может казаться, что вы постоянно в поисках, но на деле, вы не прикладываете никаких усилий. Сегодняшняя конкуренция настолько высока, что одного желания будет мало. Отправить резюме и сидеть ждать у моря погоды — это бессмысленно и бесполезно. Представьте, какое количество заявок рассматривает хорошая компания. Вы должны заинтересовать чем-то большим.

  • Завышенные требования

Задумайтесь, ведь возможно вы переоцениваете свои таланты. Смелость и уверенность в себе — это хорошо, но работодатель всегда в преимуществе. Если у вас маленький опыт или вовсе его нет, а вы претендуете на очень хорошую вакансию, то есть лишь один шанс из ста, что выберут вас. Все-таки компания ищет профессионала в своем деле, рассматривая множество подобных анкет.

Если же вы действительно умеете все, но заглядываетесь на чрезмерно большую зарплату, то и здесь возникнут трудности. Посмотрите разные вакансии по своей профессии и оцените, сколько в среднем готовы платить за ваши навыки. Также можно вообще не указывать цифры, чтобы поразить своими умениями на собеседовании. В таком случае человек может настолько влюбиться в вас, что пойдет на уступки.

Читайте так же:  Налог при дарении квартиры, ценных бумаг и транспортных средств кто должен осуществлять выплаты

Задумайтесь, а быть может у вас есть и другие ожидания? К примеру, вы хотите и большую зарплату, и легкую работу, и хороший график, и, чтобы она находилась рядом с домом, а также бесчисленное количество подобных желаний. К сожалению, идеальной работы не существует, а если она и есть, то обычно это место занимают сразу же.

Разумеется, найти работу по душе можно, но порой такой шанс нужно слишком долго ждать. Если вы не готовы идти на уступки, то занимайтесь поисками параллельно с другой работой, которая дает хотя бы какой-то заработок.

И завышенная самооценка — это плохо, и заниженная — тоже. Только если в первом случае может спасти настойчивость, то здесь проблема серьезнее. Все-таки считать недостойным себя определенной работы — это одна из самых больших ошибок. Особенно, когда вы умеете делать это, но думаете, что есть более профессиональные конкуренты.

Поймите, что попробовать можно в любом случае. Если вам не перезвонят, то ничего страшного. И нужно понимать, что причины безответности могут быть совершенно разными, а дело не обязательно в вас.

Переступите себя, ведь в крайнем случае можно отказаться.

  • Ошибки врезюме

Очень часто причиной отсутствия откликов является именно плохое резюме. И суть даже не в том, что вы неквалифицированный специалист, ведь иногда даже это уходит на второй план. Проблема может быть в нескольких нюансах:

Образец удачного резюме

  • Неправильно ведете себя на собеседовании

Вас позвали и вы прошли собеседование, но никто не перезвонил. Основные причины молчания:

  1. Вы пришли неготовой на встречу и просто растерялись. Когда руководитель попросил рассказать о себе, то вы запутались и выдали что-то невнятное. От презентации зависит многое, ведь именно для этого вас позвали на собеседование. Если вы не можете придумать красивый рассказ на ходу, то напишите и зазубрите дома речь. Также разберите ответы на вопросы, которые может задать работодатель.
  2. Попались на провокационных вопросах. К примеру, о том, что у вас часто болеют дети или вы планируете в ближайший год завести ребенка. Никакая компания не захочет брать человека, который тут же уйдет в декрет или будет постоянно отпрашиваться. Также не стоит рассказывать про то, что вы ссорились с прошлым начальством или другими коллегами.
  3. Вы постоянно молчали или же слишком много говорили. Какой-то работе стеснительность — не помеха, но чрезмерная пассивность может указать на то, что данная вакансия не очень то вам и нужна. Слишком много слов могут наоборот смутить собеседника или даже разозлить. Никто не любит, когда его перебивают или не слушают.
  • Вы не хотите найти работу

На самом деле, такое часто бывает. Вы действительно смотрите вакансии, ходите по собеседованиям, но дальше дело не продвигается. Читать: Что делать, если ничего не хочется

Вспомните, часто ли вы отказывались от стажировки, когда вас уже приглашали ее пройти? Или вы обманывали, что не можете в определенное время? Если вы постоянно используете отговорки, то проблема только в вас.

Вам кажется, что работа просто вам не подходит. Однако зачем вы откликнулись на эту вакансию или даже сходили на собеседование. Признайтесь, дело в том, что они действительно не оправдали ожиданий или в том, что вы не хотите работать?

Стоит отметить, что это абсолютно нормально. Так бывает, когда человек устает и просто мечтает сделать передышку. Или же вы надеетесь и пользуетесь чьей-то помощью, поэтому не хотите что-то менять. В любом случае нужно честно себе признаться и перестать обманывать других. Если вам нужен отдых, то сделайте небольшой перерыв. Если же проблема в лени, то вам стоит озвучить это тем, кто вас содержит. Возможно, им даже приятно вам помогать.

Как справиться с проблемой?

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Что делать, если нет работы? Во-первых, нужно понять причину вашего долгого поиска и попытаться ее исправить. Если же вы все делаете правильно, но предложений нет, то проблема может быть просто в большом спросе и в маленьком предложении. Многие фирмы распались из-за кризиса или сократили сотрудников, уменьшив рабочие места.

Если дело не в вас, то ни в коем случае нельзя впадать в уныние и терять настрой. При депрессии вообще не захочется ничего делать, а ведь то, что сейчас происходит — не вечно. Постарайтесь найти позитивные стороны безработицы, ведь они тоже есть. Что можно сделать:

Вы должны осознать, что то, что сейчас у вас нет постоянной работы — это не катастрофа. Работы хватит на всех, ведь на самом деле вакансий очень много. Попробуйте хотя бы на время изменить свои взгляды на мир и ни в коем случае не впадайте в депрессию.

Не могу найти работу, что делать если нет опыта?

Парадокс сегодняшнего времени заключается в том, что без опыта работы не берут, но получать то его где-то нужно. В связи с этим, многие молодые специалисты не могут найти работу по специальности.

  • Вы можете попробовать поискать вакансии для студентов, так как там зачастую требуется только образование или хоть какие-то знания. Начать можно с небольшой зарплаты, но перспектива в данной ситуации важнее.

Если же вас не устраивают такие условия, то нужно менять что-то в себе. Попробуйте оформить резюме так, чтобы работодатель заинтересовался. Нужно показать ему, что у вас масса достоинств, вы схватываете все на лету, а еще вас не надо переучивать. Проявите фантазию и вами обязательно заинтересуются. (Смотрите образец удачного резюме выше).

  • Будьте настойчивее и придите в компанию, которая вас привлекает. Спросите про наличие любых возможных вакансий. Вполне вероятно, что сейчас есть несколько предложений, где опыт не требуется. Это хорошая возможность устроиться в желаемую фирму и проявить себя. Очень часто успешные руководители начинали с самого низа и добились того, что имеют лишь через несколько лет.

Кстати, сейчас очень много альтернативных профессий, где официальный опыт — не самая важная часть. Ознакомьтесь с вариантами, которые приносят хороший доход и без записи в трудовой книжке:

На самом деле, в современном мире намного больше предложений и видов заработка, чем вы думаете. Занимайтесь активным поиском и не бойтесь что-то менять. Возможно, ваше сегодняшнее положение — это намек, что нужно переосмыслить собственную жизнь и пойти другой дорогой.

Если лошадь сдохла — слезь с нее (или Я боюсь сменить работу . )

Я боюсь сменить работу.

Читайте так же:  Сайт мои года льготная пенсия

С необходимостью сменить место работы сталкивается каждый. Правда периодичность у всех разная. Кто то работает на одном месте годами. А кто то каждые 6 месяцев ищет для себя что-то новое. Не каждому это дается легко, особенно если есть необходимость сменить кроме работодателя еще и сферу деятельности, или профессию.

Чем дольше мы трудимся в рамках одной компании, или одной должности, тем психологически нам сложнее решиться на поиски новой работы. Тому есть несколько причин:

1) А если будет хуже?? Здесь уже все знакомо — коллектив, круг обязанностей, маршрут на работу. Страх перемен в какой то степени, наверное, есть у каждого. А вообще то здоровый человек — это тот, кто стремиться к новому, а невротик — к стабильному и вечному. И этот страх перемен тормозит нас. В результате мы продолжаем ходить на работу, которая нам уже не интересна и медленно деградируем. Работа становится каторгой, но такой человек может рассуждать: «Уж лучше зло известное терпеть, чем к неизвестному стремиться».

2) Неуверенность в себе, которая выражается в страхе не найти новую работу. Ведь придется конкурировать с кучей других специалистов, доказывать уровень своего профессионализма, убеждать, что достоин занять привлекательную вакансию. А это всегда испытание — а вдруг меня не оценят по достоинству?? а вдруг я долго останусь без работы? Этот страх тем ярче, чем меньше наша финансовая подушка. Ведь деньги, впрочем, как и все в нашей жизни, имеют свойство заканчиваться.

3) А как меня примут на новом месте? — что там будут за люди? А начальник? А может я не смогу справиться с новыми обязанностями? А я этим раньше не занимался? А вдруг у меня не получится?

На мой взгляд, это основные причины. Впрочем, можете добавить и свои, если они у вас есть.

Если у вас такие мысли, возникает вопрос — а что с этим делать? Хочу высказать свои гипотезы, почему возникают эти страхи, и варианты решения. Итак,

«А если будет хуже??»
Как правило, тяжелее всего перемены в обстановке переносят люди с социогеном «ОНИ -», то есть те, кто привыкает к узкому кругу. Им трудно взаимодействовать с новыми людьми и нужно время для того, чтобы сблизиться, начать доверять и почувствовать себя комфортно. Им страшно менять работу, страшно ходить на собеседования, трудно вливаться в новый коллектив и т. д. Это люди застенчивые.
Если это про вас — как быть? Я знаю только один выход — проходить через свой страх. Скромность и застенчивость — это не те качества, которые способствуют карьерному развитию. Поэтому пробуйте, делайте, идите маленькими шажками, главное — не тормозите! Одно собеседование, второе, десятое. С каждым разом будет легче.


А чтоб иметь стимулы все это делать — поможет наличие большой цели. У вас есть стратегическая цель? К чему вы стремитесь? Как пишет МЕ Литвак, «к маленькой цели ведет только один путь, а к большой — много путей».
Если уж совсем страшно искать работу, попробуйте вариант «роста сбоку» — все свободное время (в том числе и рабочее), посвящайте развитию своих навыков, занимайтесь тем, что вам интересно. Делайте что то новое и трудное. Ведь долго делать одно и то же — нельзя!

«А вдруг я не найду работу?» — по сути это неуверенность в уровне своего профессионализма, либо неумение себя продавать.

Для начала, сделайте инвентаризацию того, кто вы на сегодня как специалист — что вы знаете? что вы умеете? каковы ваши достижения на прошлых местах работы? Что у вас хорошо получается? каковы ваши преимущества? Составьте эти списки, сфокусируйтесь на своих плюсах. Если вы увлечены своим делом, если вам в кайф сама ваша работа, ваша профессия, это уже большое ваше преимущество. Ведь увлеченных людей с горящими глазами крайне мало!
Но в сегодняшнее время мало быть профессионалом, надо еще и уметь себя показать как профессионала, подать себя в обществе, выигрышно показать себя потенциальному работодателю.
Для этого упакуйте все, что вы написали в резюме. И начните активно заниматься продвижением себя на рынке труда. Не надо сидеть у телефона с мыслями «Позвони мне, позвони!», звоните сами, пробивайтесь на собеседования, будьте настойчивы! И вас заметят.
Поможет также расширение сферы своих контактов. Ведь искать работу, когда тебя рекомендуют, гораздо проще. Посещение разных профессиональных тусовок дает возможность попасть в те круги, где вам, возможно, предложат интересные проекты. По крайней мере, не использовать это — грех.

Короче,
Беритесь за новое!
Ищите ту работу, которая отвечает ВАШИМ целям и интересам.

И если ваша лошадь, под названием «моя сегодняшняя работа» сдохла, не надо ее реанимировать. Слезьте и пересядьте на другую!

Не могу найти работу. Пришла депрессия, как с ней бороться?

Рад приветствовать вас, дорогой друг!

Месяца два назад обратился старый знакомый. “ Не могу найти работу депрессия, не знаю что делать”.

“Подожди, давай по порядку. Что значит депрессия? Нет никаких желаний?

Не считай себя человеком равным Будде. Желание найти работу есть? Есть. Уже неплохо.

Значит у тебя не депрессия, а просто застой. Что ты делаешь, чтобы найти работу?»

Типичная картина: составил резюме, рассылаю по вакансиям, изредка хожу на собеседование, без особого успеха.

Что ж, негусто. Важно совершать больше действий. Будем «лечиться».

1. В чем причины застоя?

а) Психологический барьер

Негативный опыт, который записался в памяти и включает тормоз, чтобы не повторить неприятные ощущения. Это проявление страха – он сидит в подсознании и говорит, что этого делать не нужно, бесполезно.

В результате возникает ощущение психологического барьера. Это сигнал от организма. Он не верит , что твои действия принесут результат. Скорее дискомфорт.

Что-то похожее на лень или страх. Ну может быть не страх, слишком сильно сказано, но что-то похожее.

б) Низкий уровень энергии . Чтобы сделать дополнительный звонок, — просто нет сил.

в) Незнание как правильно искать работу.

2. Как преодолеть с индром “вареной лягушки”?

Думаю вы знаете эту историю — притчу. Если лягушку бросить в горячую воду-она выпрыгнет. Если посадить в холодную и медленно нагревать… к тому моменту, когда она осознает ситуацию, будет уже поздно и она сварится.

Вы привыкли делать так, а не иначе. Но результата нет. Так будет продолжаться, пока вы не “сваритесь”. Чтобы получить другой результат, следует действовать по-другому.

а) Важны цель, план, мотивация и энергия . Ответить для себя на ряд вопросов .

Читайте так же:  Полный текст антитеррористического пакета яровой и его суть

Не желание найти работу, а именно цель.

Чем отличается цель от желания?

Цель — это результат, который мы достигаем. Мы управляем. Собой, своими действиями, событиями.

Желание — исполняется. Помимо нашей воли — вы позволяете обстоятельствам управлять вами. Нашел сто рублей — счастлив. Позвонил старый друг и предложил работу — отлично.

Пригласили на собеседование -хорошо, не пригласили, значит не судьба. После собеседования обещали позвонить. Не позвонили, ну что ж я могу поделать, — пуляем резюме по другим вакансиям.

Либо вы приходите и берете что вы хотите, либо это возьмет кто-нибудь другой.

Выбор за вами — ждать исполнения желаний или достигать цель.

б) Правильно поставить цель

Пожалуй я напишу об этом отдельную статью.

в) Важны массивные действия .

В таком деле, как поиск работы, — количество часто переходит в качество.

Цель необходимо разбить на подцели и конкретные шаги

Например: Создать воронку собеседований . Критерий выполнения — 10 собеседований в месяц.

Для того, чтобы обеспечить создание воронки собеседований, важны следующие действия:

  • 5 писем в компании где вы хотите работать.
  • 5 звонков в компании, где вы хотите работать
  • 5 звонков своим знакомым, которые согласились вам помочь в поиске с напоминанием о себе.

[2]

И так далее, не считая отправки резюме на работных сайтах. Полный список здесь

3. Как мотивировать себя?

а) Замените в своих мыслях слова “надо, должен, нужно, обязан» на слово “ВАЖНО” .

Утром проснулся “Эх, нужно сделать звонки работодателям». Как то не очень звучит . А если сказать себе” Важно сделать звонки и договориться о дальнейших действиях». Как-то по другому звучит, правда?

Скажете, игра слов?

Возможно, но что и как мы говорим – отражается на нашем тонусе, настроении, устремлениях, а значит и на действиях.

б) Как преодолеть психологический барьер

Из быстрых способов преодолеть застой — вызвать сильные эмоции. Например гнев на себя. “Я такой сякой, что тебе трудно сделать звонок или написать пост на страничке интересной мне компании в соцсети?”

В работе со страхом, ленью, застоем важно научиться делать усилие. Шагнуть навстречу проблеме, встретиться с ней лицом к лицу.

[1]

Правило такое — делать то, что боишься или не хочется. Просто Шаг вперед и подсознание , отвечающее за безопасность, уже на твоей стороне.

Чаще всего мы убедимся, что не так страшен черт. Под маской медведя таится вполне обычный человек, иногда даже вполне приятный. И когда мы преодолеваем этот барьер, мы испытываем чувство удовлетворения как от маленькой победы.

Наше подсознание перекодирует свои реакции — оно понимает, что мы не останавливаемся и уже не ставит нам таких барьеров.

Привычка — делать то, что не хочется или опасаешься – имеет важный смысл. Она позволяет выходить из зоны псевдокомфорта.

А делать это нужно обязательно, иначе можно застрять в этом застое и не заметить как надвинулись тучи или ты упустил важные возможности. Синдром “вареной лягушки”.

Все мы, люди, являются эндорфиновыми наркоманами. Мы получаем эндорфин, естественный наркотик удовольствия – от выполнения задачи. И ради этого стоит сделать усилие воли над собой.

в) Хвалите себя

Похвалите себя за то, что вы наконец отпустили свой внутренний ручник и начали активные и правильные действия.

Делайте большие шаги, они дадут результаты, а результаты в свою очередь питают мотивацию. Вот такой циклический процесс.

4. Где взять энергию?

Повышать физиологический тонус. Когда мы устали, в плохой физической форме, — у нас нет драйва.

Мы начинаем отставать. Сколько сегодня тухлых специалистов, в которых нет энергии и к ним никто не обращается.

Когда мы в хорошей форме, — повышается болевой порог. В том числе эмоциональный. Находясь в хорошем физическом состоянии, мы будем более уверены в том, что не начнем нервничать по пустякам во время общения.

Все, о чем мы только что говорили, я изложил своему “депрессивному” приятелю за бокалом пива в кафешке на Третьяковке. Бери и делай. Будут вопросы или нужна будет поддержка — звони.

Где-то неделю назад мой знакомый дал о себе знать. Получил предложение о работе и … отказался.

“Я уже научился искать работу. Посмотрю, что получше найдется. Как говориться “Будем искать. С перламутровыми пуговицами и без крыльев”.

“Вольному воля. Удочки я тебе дал, ловить ты научился. Кого ловить — решай сам”.

[3]

Благодарю за интерес к статье. Буду признателен за комментарий (внизу страницы).

Если вы нашли ее полезной — поделитесь с друзьями. Кнопки социальных сетей чуть ниже.

Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.

Что делать, если долго не можешь найти работу?

Ситуация, когда молодой человек, имеющий вроде бы востребованную специальность, долго не может найти работу, к сожалению, не редкость. При этом возникает чувство, что, мол, меня никто не понимает и никому я не нужен. Такое положение вещей, понятное дело, не может устраивать и удовлетворять: каждому из нас хочется чувствовать себя нужным и значимым. Отсутствие работы надолго подрывает веру в собственные перспективы. Кажется, что ничего хорошего в жизни уже не будет. Кроме того, мужчине значительно тяжелее переживать положение, когда он не может найти работу. Если женщина имеет возможность укрыться за воспитанием детей, сосредоточиться на семье и надеяться на супруга, то у сильного пола такого преимущества нет. Мужчина хочет чувствовать себя нужным в профессии, только тогда он по-настоящему счастлив. В данной статье рассматриваются чувства человека, который не может профессионально реализоваться значительное время, и предложены пути решения проблемы. Что можно делать в случае, когда вас преследуют одни неудачи?

Суть проблемы

Не всегда работу удается найти так легко и просто, как кажется. Иногда проходят недели и месяцы, а ситуация не меняется. Вроде бы вы не вчера окончили институт и обладаете вполне приемлемыми знаниями, а вот работодатели почему-то не торопятся вас замечать. Конечно, такая ситуация удручает и заставляет страдать. Начинают появляться мысли, что, мол, раз меня не берут на желаемую должность, значит, я не способен ни на что. Не торопитесь делать поспешные выводы, не терзайтесь понапрасну. Быть может, вы сами не очень активно ищете работу? Во всяком деле необходимо проявлять упорство и заинтересованность. Когда личность предпочитает закрываться в своей проблеме, удача тоже отворачивается. Нередко у человека, не могущего найти работу, формируется депрессия, а как выйти из нее он не представляет. Для такого решительного шага нужна уверенность в себе и смелый взгляд в будущее.

Наличие диплома

Сам по себе документ об окончании учебного заведения еще ни о чем не говорит. Есть множество людей, которые успешно завершили учебу, но так и не смогли устроиться в жизни. Для этого нужно обладать подвижным умом и высокими стремлениями, а самое главное – четко понимать, куда двигаться дальше. Откажитесь от мысли думать, что якобы мной не интересуются. Важно иметь перед собой конкретную цель, тогда ее проще будет достичь. Жизнь часто дает нам возможности, но правильно ли мы их используем? Кто-то убегает прочь, едва увидев заманчивое предложение, другие считают себя недостойными откликнуться на интересное объявление о работе. Некоторым людям диплом вовсе и не нужен, чтобы реализовать свой потенциал, для этого нужно обладать креативным мышлением и быть всегда готовым проявить себя с лучшей стороны. Многие ли на это способны? Вряд ли. Большинство из нас упускает свои шансы, и так повторяется множество раз.

Читайте так же:  Чем отличается осмотр от досмотра

Наличие диплома – это не показатель, а лишь возможность, дополнительная ступенька к собственному развитию. Документ не может служить гарантией успеха, это было бы слишком просто. В настоящее время требуются профессионалы, умеющие делать что-то сверх предложенной должности, интеллектуально развитые и компетентные.

Чувство никчемности

Когда вы долго не можете найти работу по душе, в голову начинают закрадываться самые страшные сомнения. Редко у кого в этот момент не опустятся руки, не сломается вера в себя, не угаснет желание продолжать что-то делать. Нередко даже возникает депрессия, кажется, что удача совсем отвернулась. Постепенно формируется ощущение опустошенности и ненужности. Эти чувства вполне закономерны и естественны. В самом деле, как можно чувствовать себя, если, к примеру, меня никуда не приглашают на работу, хотя соответствующие усилия прикладываются. Человек со временем начинает сомневаться в том, что у него вообще что-нибудь получится. Но легче всего сказать себе, что у меня ничего не получается. Важно всеми силами продолжать действовать. Если понадобится, бейте в одну и ту же точку множество раз, когда-нибудь обязательно повезет. Нужно постараться преодолеть в себе мнимое чувство никчемности. Помните, что вы ценны сами по себе и как специалист. Не нужно раньше времени опускать руки, продолжайте бороться за свое место под солнцем. Существует мнение: если мной не интересуются, значит, я недостаточно громко о себе заявляю.

Кажущаяся безысходность

Как справиться с депрессией и найти выход из затруднительного положения? Когда вас захватывает чувство безысходности, все силы куда-то уходят, не хочется ничего делать. Надо сказать, что легче всего спрятаться от всех проблем за маской неудачника и далее ничего не предпринимать. Так поступают не только слабые люди, но и те, кто по каким-то причинам в себе разочаровался. Сильная сосредоточенность на отсутствии работы мешает ее найти. Чем больше мы погружаемся в переживания, тем сильнее разочаровываемся в имеющихся перспективах. Некоторые люди, начиная искать работу и не получая при этом мгновенного результата, сразу впадают в уныние. Они не хотят делать ничего дополнительно для того, чтобы их заметили. Лишь действие способно изменить нашу жизнь в лучшую сторону. Стоит помнить об этом, когда вы планируете привнести что-то новое в свою жизнь. Если рассуждать так, что меня никуда не возьмут, не стоит и надеяться на перемены. Очень многое зависит напрямую от настроя человека, в том числе успех.

Этот вид деятельности уже удачно опробовали многие люди. Возможно, такая перспектива подойдет и вам. Если вы долгое время страдаете от того, что не можете найти работу, знайте – выход есть. Для этого нужно всего лишь лучше оценить свои возможности, немного потренироваться и поверить в собственные перспективы. Только тот побеждает в нелегкой борьбе, кто готов идти до конца и предпринимать активные шаги. Когда же человек пассивно лежит на диване и страдает от собственной кажущейся профессиональной непригодности, он не сможет найти себе занятие по душе никогда. Не нужно думать, что меня не примут, потому что нет соответствующего образования или опыта. Судьба любит предприимчивых и смелых.

Фриланс – отличное решение для тех, кто хочет работать дома и ценит собственную независимость. Сегодня существует множество направлений деятельности, которой можно заниматься, находясь в уютной и спокойной атмосфере: дизайнерское дело, написание статей, разработка сайтов. Конечно, далеко не всем людям этой подойдет. Работа фрилансера подразумевает усидчивость, ориентированность на результат, умение брать на себя ответственность, усилия, прикладываемые в одиночку. Если человеку хочется открыть в себе новые грани и перспективы, то он вполне может избрать фриланс в качестве основного и доходного занятия. Придется приложить заметные усилия, но они того стоят. Такой вид занятости может стать как временным решением, так и постоянным.

Непрерывное движение

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Активность – залог успеха в любом деле. Будьте предельно открытыми для новой информации, тогда в вашей жизни скоро произойдут значительные перемены. Если вы выбрали для себя определенную дорогу, не отступайте. Результаты обязательно появятся, нужно только действовать и не терять присутствие духа. Тот, кто рассуждает так, что, мол, мной не интересуются, вряд ли я буду полезен, не достигнет видимых изменений в лучшую сторону. Вера в себя и собственные возможности – это половина успеха. Будьте готовы в какой-то момент принять вызов судьбы и доказать окружающим, на что способны.

Таким образом, проблема поиска работы всегда актуальна. Если вы до сих пор не можете найти занятие по душе, значит пришло время отложить сомнения и начать действовать.

Источники


  1. Аношко, В. С. История и методология почвоведения / В.С. Аношко. — М.: Вышэйшая школа, 2013. — 340 c.

  2. Оксамытный, В.В. Теория государства и права. Гриф МО РФ / В.В. Оксамытный. — М.: Камерон, 2004. — 246 c.

  3. Сомов, В.П. Латинско-русский юридический словарь: моногр. / В.П. Сомов. — М.: ГИТИС, 2014. — 104 c.
  4. Краев, Н. А. Комментарий к Федеральному закону «О закупках товаров, работ, услуг отдельными видами юридических лиц» (постатейный) / Н.А. Краев, А.Н. Борисов. — М.: Деловой двор, 2015. — 160 c.
  5. Ваш домашний адвокат. Экстренная юридическая помощь. Советы Юриста. — М.: Мир книги, 2016. — 448 c.
Долгое время не могу найти работу что делать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here