Досуг для пенсионеров бесплатно по районам

Бесплатный экскурсионный «Добрый автобус» для пенсионеров

«Добрый автобус» с 1 октября ежедневно развозит экскурсантов старшего поколения по музеям, галереям и к достопримечательным местам Москвы.

Он каждый день возит пожилых людей на обзорные экскурсии по городу. Сама поездка, посещение музеев и галерей, а также экскурсионная программа — абсолютно бесплатны для пенсионеров. Курирует проект подведомственный городскому Департаменту культуры Мосгортур.

[2]

«Музеи, которые посещают участники экскурсий на “Добром автобусе”, постоянно меняются. В октябре в проекте участвовали Музей космонавтики, Галерея Ильи Глазунова и Музей обороны Москвы. До конца года пенсионеры посетят также Музей русского лубка и наивного искусства, Дом В.Л. Пушкина, Картинную галерею Александра Шилова и Галерею Василия Нестеренко. В каждой экскурсии принимают участие порядка 50 человек», — рассказала Наталья Лосева, заместитель генерального директора Мосгортура.

Пенсионеров возит современный комфортный автобус с системой климат-контроля. Всю поездку их сопровождают координаторы проекта, они помогают передвигаться по городу.

Чтобы записаться на экскурсию и узнать, какой музей включен в программу ближайшего тура, горожанам нужно обратиться в районные центры социального обслуживания. Адреса и телефоны этих центров можно найти на сайте Департамента труда и социальной защиты населения.

Его цель — поддержать людей пенсионного возраста, приобщить к культурной жизни города, повысить их мобильность. В создании проекта принимали участие Департамент культуры, Департамент труда и социальной защиты населения, Департамент транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры.

«Добрый автобус» не единственная возможность для людей старшего возраста разнообразить досуг и заняться самообразованием. 1 ноября в столице открылся «Серебряный университет» для пенсионеров. Там можно бесплатно изучать иностранные языки, освоить компьютер или получить рабочую специальность. Также в этом университете можно обучиться профессии няни, пройти курсы по изготовлению кукол, а также одежды и обуви для них, курсы по озеленению городских территорий. Поступить в «Серебряный университет» могут москвичи пенсионного возраста: мужчины старше 60 лет и женщины в возрасте от 55 лет. Заявки на бесплатное обучение принимают территориальные центры социального обслуживания населения.

Информационное агентство «Рассвет»

Организация досуга необходима всем людям. Особенно остро стоит вопрос с пенсионерами. Ведь свободного времени становится много и важно научиться им распоряжаться, чтобы оставаться полноправным членом общества. На пенсии можно и нужно учиться чему-то новому, о чем давно мечтали, совершенствовать умения и находить новых друзей. В этом помогут кружки, секции и социальные курсы для пенсионеров.

Досуг для пенсионеров: как правильно организовать

На самом деле не так просто организовать досуг пенсионеру. Это связано с целым рядом важных причин.

• отсутствие лишних денежных средств;
• территориальная удаленность от центров досуга и отдыха пенсионеров;
• малое количество досуговых центров для людей пожилого возраста;
• общественное непонимание или порицание. Нередко пенсионеры сталкиваются с недоумением близких или родственников, которые предполагают, что после выхода на пенсию, необходимо только сидеть дома.

Досуг обязан быть у любого пенсионера. Его можно организовать и самостоятельно. Кружок для пенсионеров можно организовать дома:

1. Просмотр телевизора — практически каждый дедушка или бабушка смотрят подолгу любимые сериалы или телепередачи. Этот вариант считается самым легким и доступным.
2. Чтение книг или прослушивание аудиокниг — последний способ более прогрессивный. Достаточно легко и просто скачать аудио версию книгу из интернета и слушать её. Для этого нет необходимости напрягать зрение. К тому же, слушать можно и на прогулке.
3. Шоппинг — это слово, которое приятно людям всех возрастов. В случае недостаточной финансовой поддержки, можно приобретать приятные мелочи, не тратя при этом много средств.
4. Воспоминания — приятный способ скоротать время. За прожитую жизнь скопилось очень много историй, воспоминаний. Все их можно собрать воедино. При желании сделать это можно двумя способами: записать на диктофон или же зафиксировать в тетради. В любом случае, вспоминая смешные моменты из жизни, приходит масса положительных эмоций.

Организация досуга пенсионеров не должна заканчиваться на этих домашних хобби.

Какие и где можно найти центры досуга для пенсионеров?

В каждом городе существует такой центр, который помогает людям пожилого возраста найти новые интересы. Кружки по интересам для пенсионеров бесплатны. Городские библиотеки нередко проводят мастер-классы на постоянной основе. Можно обратиться именно к ним за дополнительной информацией.

Досуговые центры предлагают широкий выбор занятий на любой вкус:

Это самые популярные курсы. Приходят на них как совсем неподготовленные люди, так и те, кто обладает какими-то познаниями в данной области.

[3]

Перед посещением досугового центра, определитесь с выбором курсов. Подумайте о том, что больше вам по душе.

Кружки танцев, вязания и рукоделия: как записаться

Рукоделие — это курсы, которые знакомы каждой женщине, а нередко и мужчине. На них проводятся занятия по вышиванию, вязанию. Кроме того, специалисты центра предлагают обучиться и новым современным видам искусства. Огромную популярность среди них завоевал декупаж, бисероплетение, квиллинг. За сложными словами кроется простор для творческих заданий, интересная реализация и воплощение задумок.

Кружок рукоделия для пенсионеров предлагает не только научиться делать оригинальные предметы интерьера, но и найти себе друзей по интересам. В непринужденной и добросердечной обстановке проходят занятия.

На танцах пожилые люди чувствуют себя на несколько десятков лет моложе. Занятия проходят без назидательного тона. Каждой паре предлагается выучить новый танец. Танцевальные клубы были популярны во все времена. В теплое время года их переносят на открытые летние площадки в парки и скверы города.

Узнайте подробнее про оформление пенсии по инвалидности и потере кормильца

Может ли пенсионер взять ипотеку читайте тут

Как освоить курсы английского языка и обучение работы на компьютере

Пенсионер должен идти в ногу со временем. Поэтому необходимо обучаться новым знаниям. Курсы английского
языка для пенсионеров или изучение ПК откроет новые горизонты.

Английский язык — мировой язык, на котором поются песни, слагаются стихи, ведутся официальные переговоры. Кроме того, опытные врачи советуют изучать иностранные языки для того, чтобы заставлять работать мозговые клетки. Изучение новой информации позволяет тренировать память и улучшать когнитивные способности.

Компьютерная грамотность — научившись пользоваться компьютером, пожилой человек будет чувствовать себя на одной ступени с обществом. Уйдет чувство одиночества и тревоги. Общаться теперь можно с родственниками путем интернета. Компьютер позволит обзавестись новыми друзьями.

Обратите внимание! Занятия в досуговых центрах проводят специалисты высших категорий.

Что такое социальные курсы

Правительство Российской Федерации стало думать и заботиться о своих пенсионерах. Для этого была разработана программа, позволяющая людям пожилого возраста организовывать бесплатный досуг в центрах, посещать музеи и кино со скидкой, получать скидку в магазинах. К сожалению, нет общего и полного перечня по стране. Такой список разрабатывается в каждой области самостоятельно.

Социальный досуг для пенсионеров — это билеты со скидкой, акции в магазинах или посещение спортивных площадок в определенный день недели. Гипермаркеты в определенные часы будних дней предлагают скидку на все товары до 20%. Помимо этого, можно отправиться и в льготное путешествие, о котором легко узнать в туристической фирме.

Курсы обучения для пенсионеров многие творческие мастерские и школы рукоделия. Главное, не бояться изучать что-то новое. Тогда пенсия не будет в тягость.

Видео «Пример досуга для пенсионеров»

Что может получить пенсионер в центре социального обслуживания в Москве?

Что можно оформить в ЦСО пенсионеру?

Центры социального обслуживания в Москве расположены территориально и в каждом районе есть свой территориальный отдел. Как только пенсионер узнал к какому центру он относится по адресу проживания он имеет право обратиться в центр социального обслуживания для:

1. Проведения досуга (во всех центрах социального обслуживания работают кружки: рисование, декупаж и другие; танцевальные мастер-классы; концерты);
2. приобретения билетов в некоторые театры: на определенные постановки цена от 200 рублей, в т.ч. на концерты;
3. Записаться на экскурсию;
4. Записаться на бесплатный обед (в будни, общей длительностью 28 календарных дней) — льгота предоставляется до 2 раз в год неработающим пенсионерам, чей доход не превышает 23 с копейками т.р. (с 2018 эта сумма увеличивается);
5. Оформление социального электронного сертификата на продукты питания в размере 1000 руб. (Условия п.4);
6. Получение верхней зимней/весенне-осенн­ ей одежды и соответствующей обуви (условие п.4). Предоставляется 1 раз в год;
7. 2 раза в год можно получить посещение бесплатно бассейна (предоставляется пенсионерам, имеющим инвалидность);
8. 1 раз в год можно получить крупную бытовую технику, либо компенсацию за ее покупку (предоставляется участникам вов, ветеранам, вдовам и другим категориям, обычные пенсионеры до 1945г.р.).

Это то, что касается ЦСО. Льготы и компенсации можно оформить в собесе или центрах мои документы.

Как найти работу в Москве для пенсионеров

Иногда очень сложно найти хорошую работу для пенсионеров в Москве. Очень часто люди, достигая пенсионного возраста, продолжают работать. Иногда даже продвигаясь по карьерной лестнице.

Статистика утверждают, что работающие пенсионеры реже болеют, и, как следствие, дольше живут.

Объяснением тому выступает занятость человека. Сидя без работы, пенсионер все чаще прислушивается – где и что болит, начинает копаться в проблемах, разбирать.

Ухудшается настроение, психологическое состояние. Работающему пенсионеру недостаточно времени для самоанализа, он на такие детали реже обращает внимание.

Часто на основном рабочем месте человек не может остаться. Сокращение численности штата, приоритетная политика руководства компании, иные причины могут способствовать увольнению лиц пенсионного возраста. В таких случаях можно найти другую работу.

Куда пойти пенсионеру?

Стоит отметить, что эта категория населения отличается высокой ответственностью и меньшими требованиями по оплате труда.

Если молодой работник может прийти к руководству с вопросом повышения зарплаты, то пенсионер, скорее всего, этого делать не будет.

Очень часто работодатели берут на работу пенсионеров именно по этой причине. Встречаются объявления с предложением работы для активных пенсионеров или пенсионеров МВД.

Московские предприятия и организации часто предлагают работу именно пенсионерам. Ярмарка вакансий для этой категории населения изобилует предложениями.

Популярные вакансии

Лицо пенсионного возраста может работать на должностях, не требующих особой подготовки:

• Киоскером.
• Гардеробщиком.
• Сотрудником архивов.
• Сторожем.
• Охранником.
• Контролером.
• Продавцом.
• Дворником и т.д.

Пенсионеров МВД и военных пенсионеров часто приглашают в охранные фирмы на должности охранника или начальника смены.

При этом пенсионер может работать:

1. По ежедневному графику.
2. Вахтовым методом.
3. По скользящему графику.

Людям пенсионного возраста доступна надомная работа. Они могут сидеть с детьми, ухаживать за больными людьми, в том числе и с проживанием у работодателя.

Очень часто люди, вышедшие на пенсию, желают продолжать трудиться в той сфере, где они работали раньше. Хорошим выбором станет работа репетитором в Москве.

Давая частные уроки, человек не только получит дополнительный доход, но и освежит знания, вспомнит навыки. Учителю самому будет интересно.

Что выбрать?

Работа экскурсоводом в Москве заинтересуют людей, которые хорошо знают историю, интересуются занимательными фактами и умеют донести информацию до слушателя в интересной форме.

Очень часто пенсионеров в Москве приглашают для съемок в различных шоу в качестве массовки.

Человек обеспечивает себе полную занятость, условия работы – хорошие. Кроме того, на ток-шоу всегда интересно. Съемки программ проходят несколько дней в неделю.

Надомная работа

Если ни один из указанных вариантов работы не подходит соискателю, можно заняться поисками работы в интернете.

Среди преимуществ такой работы:

1. Занятость доступна всем, все зависимости от пола и возраста.
2. Работать можно в удобное время суток.
3. Условия работы – максимально комфортные, поскольку весь процесс проходит удаленно, а сотрудник находится в своем доме.

Такая работа идеально подойдет ответственным, скрупулезным людям с высоким уровнем знания русского языка и хорошо владеющим компьютером.

Оплата работы выполняется в электронных деньгах, которые конвертируются в реальные деньги и отправляются на банковский счет.

Работа дома

Советы пенсионерам по поиску работы в интернете в Москве:

Обращайтесь по вакансиям, наиболее востребованным в сети, это могут быть:

• Копирайтеры.
• Рерайтеры.
• Корректоры.
• Редакторы.
• Модераторы форумов.
• Блогеры.
• Контент-менеджеры.

1. Постоянно совершенствуйте свои навыки. Время меняется, а вместе с ним изменяются требования работодателей. Держите руку на пульсе их желаний.
2. Зарегистрируйтесь в системах электронных денег. Лучше в нескольких. Пароли от входов кабинеты обязательно должны быть разными. Это нужно, чтобы в случае взлома, вы не потеряли средства со всех кошельков сразу. Если не можете держать в голове много информации – запишите пароли.
3. Если вы занимаетесь написанием текстов – постарайтесь найти одного или нескольких постоянных заказчиков. Вы быстро поймете их требования и будете быстрее и качественнее выполнять заказы. Следовательно, сможете больше заработать.

Собственные тексты можно продавать на биржах копирайтинга.

Почему это выгодно?

Популярность удаленной работы растет постоянно.

Причин тому несколько:

• Удобное место работы.
• График работы составляется самостоятельно и варьируется в зависимости от иной занятости.
• Поиски нужной информации позволяют совершенствоваться и обогащать багаж знаний.
• Работодателю от вас нужно только высокое качество работы.
• В случае полной занятости пенсионеру доступен высокий заработок.

Когда нужно подумать о работе?

Человек предпенсионного возраста должен определить для себя – желает ли он отправиться на заслуженный отдых или хочет дальше трудиться для улучшения материального состояния.

План по трудоустройству должен быть составлен заблаговременно.

Он состоит в следующем:

1. Определите потребности работодателей в Москве. Для этого пообщайтесь с уже работающими пенсионерами. Узнайте у них – какие знания и навыки востребованы больше всего.
2. Для себя определите – какие услуги вы сможете качественно предоставлять.
3. Выберите удобный для себя график работы: ежедневный, скользящий или сутки через трое.
4. Займитесь поисками вакансии в Москве в близлежащем районе. Этот пункт важен, если вы планируете работать няней, сиделкой, а также не рассматриваете для себя вариант удаленной работы в интернете.

Как искать в интернете?

Хорошим помощником в поисках дополнительной занятости моет стать интернет.

Поисковые запросы «работа для пенсионеров в Москве» поможет быстро найти подходящую вакансию в музеях, архивах, библиотеках, других учреждениях на должностях, не требующих специализированного образования.

Очень часто в объявлении указан вид занятости и примерная заработная плата.

Пенсионерам с крепким здоровьем может быть предложена работа курьером, дистрибьютором или рекламным менеджером.

Объем дохода при этом будет зависеть от вашего умения продать тот или иной товар.

А сейчас предлагаю небольшое видео: Работа для пенсионеров – где искать и на что есть право.

«Долголетие в Подмосковье»: бесплатные кружки, секции и экскурсии для пенсионеров

Программа поддержки активного образа жизни для пожилых людей «Долголетие в Подмосковье» стартовала в регионе. С 10 июня 2019 года пенсионеры могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой ездить на экскурсии. Виды досуга, доступного в рамках программы, выбрали сами жители путем голосования на портале «Добродел». Какие занятия вошли в топ-10 и как на них записаться, читайте в материале портала mosreg.ru.

Расписание в смартфоне

Источник: Фотобанк Московской области, Александр Кожохин

Подробное расписание занятий публикуется в приложении «Мобильный центр социальных услуг». Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Долголетие в Подмосковье», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трех рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей.

Виды занятий физкультурой

Источник: Фотобанк Московской области, Ольга Назарова

Самым популярным видом досуга по результатам голосования жителей на портале «Добродел» оказалась скандинавская ходьба. Ее выбрали 53% респондентов. Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде. Новичков в секциях обучают специалисты. Кстати, палки для скандинавской ходьбы можно приобрести или одолжить в социальном учреждении или организации, проводящей занятие. С собой рекомендуется взять питьевую воду и головной убор.

На втором месте в списке активностей оказалось плавание, за него проголосовали 36% опрошенных. Групповые занятия в бассейне проходят несколько раз в неделю. Они включают работу с тренером и свободное плавание.

В топ-10 вошла также физическая культура (26% голосов). Занятия проводят по направлениям: лечебная гимнастика, физические упражнения, занятия на тренажерах, аэробика.

За дыхательную гимнастику проголосовали 23% человек. Занятия ведутся по методам Стрельниковой и Бутейко. 10% пенсионеров отдали предпочтение йоге. Инструкторы занимаются с желающими по специальной программе, адаптированной для пожилых людей.

Туристские поездки

Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области

За туристские поездки проголосовали 30% респондентов. В рамках программы «Долголетие в Подмосковье» пенсионерам доступны пешеходные и автобусные экскурсии. Их проводят бесплатно или со скидкой. Узнать расписание, маршрут и условия конкретной поездки можно, оставив заявку в приложении «Мобильный центр социальных услуг». Экскурсии для пожилых людей организуют в музеи, усадьбы, монастыри Подмосковья.

Курсы компьютерной грамотности

Источник: ©, пресс-служба администрации города Котельники

Посещать курсы компьютерной грамотности пожелали 29% опрошенных. На индивидуальных и групповых занятиях пенсионеров учат пользоваться популярными программами и интернет-сервисами. Кроме того, специалисты рассказывают слушателям об основах информационной безопасности.

Рукоделие, пение и танцы

Источник: Министерство социального развития Московской области

Хореографические занятия выбрали 17% жителей. Самые популярные танцы – вальс и танго, но есть и более экзотические: зумба, свинг. В некоторых муниципалитетах можно записаться на уроки ритмики – для начинающих танцоров.

В числе популярных видов досуга – рукоделие и декоративно-прикладное искусство. В такие кружки выразили готовность записаться 12% опрошенных. На творческих уроках посетителей учат швейному делу, квиллингу, бисероплетению, лепке, вышиванию и даже моделированию с помощью 3D-ручки (инструмента для рисования пластиком). Набор техник зависит от конкретного кружка, тему ближайшего занятия можно уточнить по телефону, указанному в приложении «Мобильный центр социальных услуг».

Еще одним востребованным направлением стало пение (11% голосов). Групповые занятия педагоги проводят по эстрадному и джазовому вокалу, хоровому, академическому и народному пению.

Мастер-классы, соревнования и концерты

Источник: Министерство культуры Московской области

Участники программы «Долголетие в Подмосковье» получат возможность поделиться своим творчеством и спортивными достижениями. Для посетителей кружков и секций планируют проводить мастер-классы, соревнования, отчетные концерты, выставки и ярмарки. Это еще один повод перейти на активный образ жизни, выйти из дома, получить новый опыт и завести приятные знакомства.

Досуг для пенсионеров в Москве

Досуг для пенсионеров в Москве может быть содержательным, интересным и полезным. У неработающих людей пенсионного возраста больше свободного времени, которое можно посвятить самообразованию и путешествиям. Работающие же россияне располагают достаточными финансовыми средствами, чтобы организовать отдых в соответствии с духовными потребностями.

Так уж сложилось исторически, что пожилые люди обладают более глубокими и последовательными (чем представители молодого поколения) знаниями по общеобразовательным предметам, разбираются в истории, географии, литературе и искусстве. Опытным гидам особенно приятно работать с эрудированными экскурсантами – это самые внимательные и благодарные слушатели.

Бюро «Незабываемая Москва» предлагает обладателям пенсионных удостоверений, москвичам и гостям города, выбрать маршрут по душе и отправиться с нами в поездку по столице. Просмотрите внимательно темы и подумайте, что бы хотелось посетить в первую очередь.

Может, Вы давно планируете побывать в доме Пашкова или посетить Новодевичий монастырь? Или Вас интересует таинственная булгаковская Москва, но не было времени записаться на экскурсию? В огромной копилке нашего бюро множество экскурсионных маршрутов, которые помогут лучше узнать историю столицы, жизнь ее обитателей в разные эпохи. Как видите, досуг пенсионеров в Москве может быть разноплановым и, главное, доступным, так как мы делаем скидки.

Поездки проходят на новых автобусах, оборудованных мягкими креслами с откидывающимися спинками, системами микроклимата, акустической аппаратурой. Экскурсоводы, аккредитованные при экспертном совете правительства Москвы, отлично владеют речью, глубоко знают историю столицы, умеют держать внимание слушателей.

Наши экскурсанты активно участвуют в интеллектуальных викторинах, обсуждениях и дискуссиях. Бюро работает в выходные и будние дни, что позволяет выбирать наиболее удобное время для совместных путешествий.

Мы заботимся о Вашей безопасности и здоровье, поэтому тщательно выбираем транспорт для поездок в неблагоприятное время года, принимаем на работу водителей с большим опытом и безупречной репутацией.

Записаться на экскурсию можно несколькими способами – заполнить заявку на сайте, позвонить по телефону либо приехать в наш офис. Если Вы оформили заявку онлайн, сотрудник бюро перезвонит, чтобы получить подтверждение об участии в поездке.

Экскурсии по Москве

Длительность экскурсии: 4 часа

Этот экскурсионный маршрут можно отнести к классическим – он поможет посетившим в первый раз столицу ознакомиться с основными достопримечательностями города, а тем, кто уже знаком с Москвой, собрать образ в единое целое.

Длительность экскурсии: 1.5 часа

Опытные экскурсоводы «Мосфильма» с удовольствием познакомят Вас с одной из самых крупных и передовых киностудий не только России, но и Европы. Наши экскурсанты пройдут по территории легендарной киностудии «Мосфильм», познакомятся с её интересным прошлым и воочию увидят её настоящее.

Длительность экскурсии: 4 часа

Длительность экскурсии: 4 часа

В морозные зимние деньки, когда вся страна наслаждается долгожданными новогодними праздниками, приглашаем Вас на увлекательную автобусную экскурсию «Огни новогодней Москвы», которая даст Вам уникальную возможность лицезреть всю красоту праздничной столицы, величие московских ёлок, усыпанных яркими огнями, великолепие новогодней иллюминации и ледовых фигур.

Приглашаем всех, кто интересуется необычными явлениями и верит в существование потустороннего, отправиться в увлекательное путешествие по самым мистическим зонам столицы. Наша театрализованная автобусная экскурсия позволит Вам прикоснуться к таинственному миру, в котором живут призраки и фантомы, ощутить его пугающую и в то же время притягательную атмосферу.

Длительность экскурсии: 3 часа

Давно отгремели звуки революционных взрывов, запечатлевших на страницах нашей истории рождение первого рабоче–крестьянского государства. Ударная волна советских преобразований раз и навсегда перевернула московскую жизнь. Обрушив стены православных храмов, Москва взметнула ввысь идеи новых вождей.

Длительность экскурсии: 3.5 часа

У любого человека есть желания. Материальные, которые воплощаются в жизнь, стоит только приложить некоторые усилия, или сокровенные – о таких не говорят даже близким и втайне надеются на их чудесное исполнение. Знаете ли Вы, что абсолютно любую мечту можно реализовать, правильно используя сакральные силы, буквально окружающие нас со всех сторон?

[1]

Длительность экскурсии: 3.5 часа

Москва – один из самых неординарных городов мира. Его облик формировался на протяжении многих веков, а исторические катаклизмы и фатальные события вносили в общую картину свои коррективы. У столицы, которую мы знаем сейчас, свой характер, порой непредсказуемый и даже шокирующий.

Царская династия Романовых является на сегодняшний день одной из самых загадочных в русской истории. Род Романовых за несколько столетий оброс многочисленными мистическими и таинственными легендами. Однако можно ли со стопроцентной уверенностью утверждать, что все эти мифы – правда?

Длительность экскурсии: 3 часа

Москва – старинный город, в котором переплелись десятки стилей и образов. Сейчас уже никто с уверенностью не выделит доминирующий стиль столицы России. Изящные, витиеватые, пытающиеся слиться с природой особняки в стиле модерн соседствуют с готикой, прославляющей тлен всего материального и величие небес.

Длительность экскурсии: 2 часа

Новодевичий монастырь – красивейший архитектурный ансамбль в стиле московского барокко. Его построили в 1524 году по указу великого князя Василия III. Комплекс входит в список объектов всемирного наследия ЮНЕСКО и возглавляет перечень самых известных действующих обителей России.

Длительность экскурсии: 2 часа

Москва у каждого своя. Есть Москва Владимира Гиляровского, Москва Александра Пушкина, Москва Иосифа Сталина. Мы же предлагаем Вам пройтись по Москве Михаила Булгакова – писателя, создавшего свой неповторимый образ Москвы, наполненный таинственностью, мистикой и любовью.

Длительность экскурсии: 2 часа

Посещение столичной Красной площади – традиция, сложившаяся на заре существования Московского Государства. Дойдя до середины, каждый уважающий себя турист останавливает свой взгляд на площадной доминанте – Ленинском мавзолее, чей суровый красно–черный гранитный фасад скрывает, пожалуй, «главное тело» Страны Советов, пережившее своего хозяина на многие десятилетия.

Длительность экскурсии: 2 часа

Одно из самых мистических мест Москвы – музей–заповедник Коломенское – предлагаем Вам посетить вместе с нашим экскурсоводом. «Да полно, какая мистика!» – воскликнет неискушенный экскурсант. Однако те, кто уже когда–либо бывал в Коломенском, только загадочно улыбнутся в ответ на данную реплику и отправят Вас на эту экскурсию, ибо мало в столице мест, более овеянных легендами, нежели Коломенское.

Длительность экскурсии: 2 часа

Если Вы любите мистику и тайны или, может быть, у Вас есть заветное желание, то Вам непременно нужно посетить пешеходную экскурсию «По следам московских привидений», которая проведёт Вас в этот таинственный и мистический мир, где обитает нечисть Москвы.

Длительность экскурсии: 2 часа

Длительность экскурсии: 2 часа

История и деятельность самого загадочного мирового сообщества скрыта от широкой публики. Завеса тайны, которая покрывает всё, что связано с масонским орденом, будоражит воображение, порождая множество мифов и самых невероятных теорий. «Вольным каменщикам» приписывают непосредственное участие в геополитических процессах, влияние на ход истории и связи с оккультными силами.

Длительность экскурсии: 2 часа

Китай–город относится к самым древним районам Москвы. Он примыкает непосредственно к Кремлю и имеет не очень большие размеры. Но всё же Китай–город – это практически вся история столицы, вмещенная в нескольких улицах.

Бесплатные курсы для пенсионеров в Москве

К сожалению, бесплатных курсов для пенсионеров на образовательном рынке Москвы не слишком много.

Какие бывают бесплатные курсы

В основном бесплатные курсы для пенсионеров – это учебные программы повышения компьютерной грамотности, которые можно пройти, обратившись за помощью в любую библиотеку Москвы.

Бесплатных дистанционных курсов для пенсионеров крайне мало, что неудивительно: в РФ далеко не все пожилые люди владеют навыками работы с ПК, необходимыми для того, чтобы пройти курсы онлайн.

Некоторые онлайн-сервисы ведут постоянный мониторинг образовательных и развлекательных мероприятий для пенсионеров. К примеру, на сайте «Баба-Деда» можно подобрать бесплатные подготовительные курсы, лекции, семинары, предназначенные для людей элегантного возраста. На главной странице ресурса расположен удобный навигатор с фильтром поиска, который поможет без труда сориентироваться в предложениях.

Ниже описаны бесплатные курсы в Москве, которые в ближайшее время сможет пройти любой пенсионер.

Бесплатные семинары в культурном центре ЗИЛ

Здание центра возведено в качестве ДК по проекту архитекторов Весниных в 1937 году, а в 2012 году передано в ведение департамента культуры Москвы. Сегодня это многофункциональный центр, на базе которого регулярно проводятся выставки, мастер-классы ученых и деятелей культуры, перформансы, концерты и спектакли, ориентированные на широкую аудиторию.

В центре работают уютные кафе, есть зоны коворгинга и общедоступного Wi-Fi, библиотека со свободным входом, на базе которой для старшего поколения регулярно проводятся бесплатные курсы компьютерной грамотности. Программа включает 10 занятий, посвященных изучению принципов работы на ПК, знакомству с Microsoft Word, азами работы в интернете: с электронной почтой, порталом госуслуг, соцсетями, информационными и развлекательными ресурсами. Уроки проходят по предварительной записи раз в неделю, весь курс рассчитан примерно на 2,5 месяца.

Телефон для регистрации: 8 (495) 675 16 36 (добавочный – 1803).

Курсы для пенсионеров в ТЦСО «Проспект Вернадского»

Здесь пожилые люди могут записаться на кружки, курсы и мероприятия:

• Театральная мастерская «Без кулис». Любительский театр для всех желающих. Репетиции проходят 1 раз в месяц.
• «Фитнес голоса» (вокально-хоровая школа). Занятия под фортепиано по четвергам с 11:00 до 13:00, хоровое пение под баян – по вторникам.
• Кружок парных танцев для пенсионеров «Танцы для души». Понедельник и вторник, с 14:30 до 16:00.
• «Импульс времени». Интеллектуальные «круглые столы и лекции по четвергам один раз в месяц.
• «Имидж дистанционного пространства». Сеансы арт-терапии по пятницам и средам в 15:00.
• Клуб киноманов «Формула кино». Видеосалон Алексея Бейдая. Встречи проходят по средам, в 13:30.
• Обучение разнообразным техникам вязания в клубе мастериц «Волшебный клубок». Встречи проходят по четвергам и средам, в 10:00 и 11:00, соответственно.

Для записи на любое из вышеуказанных мероприятий в ТЦСО «Проспект Вернадского» обращайтесь по телефону +7 (499) 432-97-78.

Москва. Бесплатные кружки, встречи, вечера танцев

Я думаю, нужно все по городам расписать. так что ищите — подключайтесь — сообщайте! Добавлено спустя 1 минуту

ТЦСО «Таганский» филиал «Хамовники»
04.11.2014

г. Москва
Клуб «Здоровье и долголетие» для активных людей старшего возраста.

Клуб для активных людей старшего возраста, стремящихся к здоровому образу жизни:

— Лекции по вопросам медицины,

— Оздоровительные прогулки в парки района,

— Программа «Отдыхаем – играя!» (оздоровительные игры-профилактика атеросклероза),

— Расслабляющая суставная гимнастика.

Дни работы: Каждый день, кроме субботы и воскресенья — с 10.00 до 13.00. Добавлено спустя 2 минуты

г. Москва
Досуговые клубы и студии для старшего поколения: театр, музыка, творчество и многое другое!

Филиал «Якиманка» ТЦСО «Таганский» приглашает старшее поколение в досуговые клубы и студии по интересам:

Музыкально-театральная студия «Еще не вечер!» — песни, танцы, стихи, костюмированные представления. Встречи по понедельникам и средам с 15 до 17 часов.
Телевизионный клуб «Хлопушка» — просмотр фильмов 30-60 х. годов с информацией об истории создания фильмов, о биографиях актеров, режиссеров, операторов. Встречи по вторникам с 13.30 до 16.00.
Творческая лаборатория «Hand- Made» — изучение различных видов техник прикладного творчества: квилинг, скрапбукинг, оригами, подарочная упаковка, изонить, декорирование, декупаж, роспись по дереву, поделки для дома и др. Занятия по субботам с 10 до 16 часов, вторник-пятница с 12 до 17 часов.
Театральный диспут-клуб «Галерка» — знакомство с репертуаром театров и концертных залов г. Москвы, распространение социальных талонов, обсуждение увиденных постановочных спектаклей за круглым столом. Встречи по четвергам с 15.00 до 18.00.
Салон «Долгожитель» — творческий кружок для тех, кому за 80! Встречи проходят каждую 4-ю субботу месяца с 12:00 до 13:00. Добавлено спустя 3 минуты

ТЦСО «Таганский» филиал «Якиманка»
03.11.2014

г. Москва
Бесплатные занятия по азам компьютерной грамотности.

Занятия клуба компьютерной грамотности предназначены для обучения граждан пенсионного возраста и инвалидов.

Курс обучения состоит из 8-10 занятий, обучение бесплатное. Запись производится у руководителя кружка.

Расписание занятий: вторник-четверг с 12 до 13 и с 16 до 17 часов. Добавлено спустя 3 минуты

ТЦСО «Таганский» филиал «Якиманка»
03.11.2014

г. Москва
Занятия оздоровительной физкультурой и китайской гимнастикой.

Для поддержания здоровья в пожилом возрасте инструктором ЛФК филиала «Якиманка» разработан специальный комплекс оздоровительной физкультуры с постепенным нарастанием нагрузки.

В комплекс кроме традиционных упражнений входят элементы точечного массажа и китайской гимнастики. Кроме того, включены упражнения по профилактике катаракты, глаукомы, плоскостопия, остереопороза. Комплекс упражнений длится 45 минут. Все занятия проводятся с музыкальным сопровождением.

График занятий: понедельник, среда, пятница с 11:00 до 12:00.

Также при филиале работает «Школа релакса» — занятия китайской гимнастикой «Тайцзи-Цигун». Тренировки проходят по средам и пятницам с 14 до 15 часов. Добавлено спустя 4 минуты

ТЦСО «Таганский»
03.11.2014

г. Москва
Предоставление широкого спектра социальных услуг на дому.

Отделение социального обслуживания на дому осуществляет социальное обслуживание путем предоставления социальных услуг гражданам, нуждающимся в постоянном или временном нестационарном социальном обслуживании. Одиноким гражданам и гражданам, частично утратившим способность к самообслуживанию в связи с преклонным возрастом, болезнью, инвалидностью, предоставляется помощь на дому в виде социально-бытовых услуг и иной помощи.

Доставляют продукты, медикаменты и товары на дом;
Оплачивают коммунальные услуги. Оформляют субсидии;
Устанавливают связь подопечных с государственными учреждениями и общественными организациями;
Выполняют разовые поручения, входящие в перечень гарантированных государством социальных услуг.
Для предоставления услуг требуется следующий пакет документов: паспорт, пенсионное удостоверение, единый жилищный документ (ЕЖД), заявление, справка об инвалидности (если есть) акт материально-бытового обследования (предоставляется заведующей), справка от врача.

Также ГБУ ТЦСО «Таганский» предоставляет жителям района целый спектр дополнительных социальных услуг за небольшую плату – от мелкого ремонта одежды до массажа и чтения художественной литературы.

С прейскурантом на платные услуги Центра Вы можете ознакомиться в Приложении к данному предложению. Добавлено спустя 8 минут

ТЦСО «Таганский»
03.11.2014

г. Москва
Хоровая студия для старшего поколения «Годы золотые».

Сегодня в хоре «Годы золотые» больше 40 участников. Самой молодой участнице 57 лет, самым взрослым — по 87.

Участники хора выступают не только перед клиентами ТЦСО, но и на фестивалях, конкурсах, на ярмарке меда в Коломенском, а на конкурсе «Песни прошлых лет» заняли первое место по Центральному округу.

Репертуар хора очень разнообразен – от фортепианной классики до современных хитов из репертуара Елены Ваенги и Таисии Повалий. Кроме фортепиано и аккордеона в музыкальном сопровождении бывает задействована гитара.

Занятия в студии проходят по средам. Добавлено спустя 9 минут

ТЦСО «Таганский»
03.11.2014

г. Москва
Большой выбор студий и кружков на любой вкус: от хорового пения до изучения иностранных языков.

На базе Территориального центра социального обслуживания «Таганский» для пожилых людей работают кружки и студии:

Студия живописи и прикладного искусства, росписи по дереву;
Курсы английского языка;
Курсы испанского языка;
Студия «Объемный гобелен»;
Литературный салон «Жизнь замечательных людей» — литературно-поэтические вечера, творческие встречи;
Студия хорового пения «Годы Золотые» — развитие вокальных данных, расширение голосового диапазона, развитие дыхания, элементы двухголосия;
Танцевальный клуб «Вдохновение»;
Студия танца с элементами латино «Баттерфляй» — обучение актерскому и сценическому мастерству, постановка музыкальных спектаклей и эстрадных программ;
Студия — Театр моды;
Кино-клуб «Ретро» — просмотр музыкальных кинофильмов прошлых лет;
Литературный клуб «Серебряный возраст» — печать сборников стихов поэтов-ветеранов, проведение творческих встреч,
Для большинства клиентов Центр становится «вторым домом», где они находят новых друзей и новые интересы, раскрывают свои таланты, чувствуют себя счастливыми.

Театральный проект «Свой век» – что мы знаем о возрасте?

Дата публикации: 1 Октября 2014
В День пожилых людей, 1 октября, Культурный центр ЗИЛ запускает новый театральный проект «Свой век» и приглашает всех желающих в возрасте от 60 лет зарегистрироваться и принять в нем участие. Итогом проекта станет спектакль-исследование, осмысляющий опыт, переживания, страхи и надежды старшего поколения.

Для участников – это возможность высказаться и стать соавторами спектакля, а для зрителей – взглянуть на действительность глазами людей с большим жизненным багажом.

Авторы проекта «Свой век» задаются вопросами: что такое возраст, как он ощущается сегодня, какие события отбирает и хранит наша память, и что старшему поколению хочется рассказать о своем опыте?

«Нам важна работа с темой возраста в современном театре, актуализация жизненного опыта в культуре в целом», – отмечает куратор проекта Мария Крупник.

Проект представляет собой экспериментальную театральную лабораторию, куда приглашаются 15-20 человек. С 9 по 15 декабря группа участников будет работать в рамках драматургической мастерской с четырьмя профессиональными драматургами. Одним из них станет Марина Крапивина, активно работающая с современным театром и документальными форматами.

Режиссером спектакля станет Женя Беркович. Постановка «Свой век» состоится 21 декабря в 19:00 на сцене зала-конструктора Культурного центра ЗИЛ.

Заявки на участие в проекте принимаются от жителей Даниловского района и всех желающих горожан от 60 лет и старше по телефону +7 (495) 675 16 36 (доб. 1906) и адресу электронной почты [email protected].

Родилась в Москве. Закончила Московский университет печати. Начала писать пьесы в 2009 году. Финалист драматургических конкурсов «Премьера.txt», «Любимовка», «Свободный театр», «Евразия», «Текстура», «Первая читка» Володинского фестиваля, «Конкурс конкурсов» в рамках «Золотой маски».

В 2012 году в Таллине состоялись две дебютные премьеры: спектакля по пьесе Крапивиной «Ставангер» в «Новом театре» (режиссер Ю. Муравицкий) и документального спектакля «Русские, они такие. » (пьеса-вербатим в соавторстве с А. Зензиновым и Л. Качмарик, режиссер Ю. Ауг). В том же 2012 году режиссер Константин Богомолов по мотивам пьесы М. Крапивиной «Ставангер» поставил авторский спектакль «Ставангер. PULP PEOPLE» в Лиепайском театре.

Второй год как драматург участвует вместе с режиссером Русланом Маликовым и художником Екатериной Джагаровой в фестивале «Территория» для спецпроекта «Живые пространства» (социальные театральные проекты «Бросить легко» (о преодолении наркозависимости) и «Прикасаемые» (о слабовидящих и слабослышащих людях). Спектакль «Бросить легко» сейчас идет Театра наций.

Осенью 2014 года в Прокопьевском драматическом театре поставлена пьеса Марины Крапивиной «Сигналы примирения» (режиссер Вера Попова, художник художник-постановщик Леша Лобанов).

С 2003 по 2008 годы работала в Театре Юношеского Творчества в Санкт-Петербурге как режиссер-педагог. В 2013 году окончила Школу-студию в МХАТ, режиссерскою мастерскую Кирилла Серебренникова. Во время обучения участвовала в работе над поэтическим перформансом «Красная ветка», показанным в ЦСИ «Винзавод».

Поставила спектакли «Геронтофобия» по пьесе Вадима Леванова (ЦСИ «Винзавод» и Школа-студия МХАТ), «Реальная война» по солдатским письмам (проект Учебного театра Школы-студии МХАТ и Музея истории Штутгарта), «Жаворонок» по мотивам Жана Ануя (МХТ им А П Чехова), «Человек, который не работал/Суд над Иосифом Бродским» (Театр имени Йозефа Бойса и общество «Мемориал»), сценическую ораторию «Autland» на музыку Сергея Невского (проект «Платформа»).

В «Гоголь-центре» поставила «Русскую красавицу» по роману Виктора Ерофеева и «Марину» по пьесе Любы Стрижак, работала как автор перевода над мюзиклом Кирилла Серебренникова «Пробуждение весны». Активно ставит спектакли, участвует в театральных фестивалях и лабораториях по всей России.

Источники

1. 
   Смирнов, В. Н. Адвокатура и адвокатская деятельность / В.Н. Смирнов, А.С. Смыкалин. — М.: Проспект, Уральская государственная юридическая академия, 2015. — 320 c.
2. 
   Экзамен на звание адвоката. Учебно-практическое пособие. В 2 томах (комплект). — М.: Юрайт, 2014. — 184 c.
3. 
   Правовые и социально-психологические аспекты управления. — М.: Знание, 2005. — 320 c.
4. Чайковская, Ольга Закон и человеческое сердце / Ольга Чайковская. — М.: Московский рабочий, 2016. — 152 c.
5. Конституционное право зарубежных стран; АСТ, Сова — Москва, 2010. — 160 c.