Как жить на пенсии одинокой женщине

Как жить в одиночестве женщине на пенсии

Различные возможности, потребности, желания и так далее – все это препятствует полноценному общению. Что, между прочим, не отменяет самой нежной любви между родителями и детьми, между бабушками и дедушками и внуками. Но любовь – это одно, а полноценное общение – совсем другое. Разные поколения говорят на разных языках, и это естественно. Конечно, можно приспособиться. Можно выучить «чужой» язык. Но вспомните того же Пятницу – он выучил язык Робинзона Крузо, и все же не стал равным ему. Решать проблему одиночества за счет своих детей и внуков – не выход из положения. Зато таким образом можно создать проблемы своим близким, снабдить их комплексом вины. Что очень неправильно.

Как жить после выхода на пенсию. советы психолога

Подумайте: зачем Вам это нужно? Не проще ли держать свое слово, пусть даже сказанное так тихо, что почти про себя? Четвертая рекомендация: обязательно поделитесь своими проблемами с другом или подругой — причем постарайтесь, насколько это, конечно, вообще возможно, рассказать о них с юмором. Таким образом, Вы выговоритесь, посмотрите на все как бы со стороны — и при этом глазами друга, а если Вам повезет, даже посмеетесь. Поищите поддержку в Интернете (например, неплохие советы можно найти на психологических форумах).
Старость — своя собственная Надо сказать, что, несмотря на все перечисленные выше проблемы наших женщин, представительницы двух категорий женского населения России живут достаточно долго и довольно часто доживают до 90 и более лет.

Одиночество пожилого возраста

Женщины на пенсии: лучшая жизнь или домашнее рабство

Одинокой женщине, вышедшей на пенсию совсем не обязательно проживать остаток жизни в скуке и тоске по былым приключениям. Ведь можно пользоваться тем моментом, что больше не нужно никуда спешить и заняться собой и собственным усовершенствованием. Начать можно с работы над своим внешним видом:— фигура — утренняя гимнастика, бассейн, йога;— гардероб — пересмотр шкафов на предмет того, что выбросить, а что можно переделать, возможно, что-то можно будет самостоятельно сшить или связать;— правильное питание — теперь не нужно в спешке перекусывать сухой пищей, а значит можно начать следить за собственной культурой питание, улучшая, таким образом, свое самочувствие, состояние фигуры, кожи…— прогулки и путешествия – возможность не только отвлечься и занять себя, но и исполнить давние мечты, на которые раньше не хватало свободного времени.

Чем заняться на пенсии одинокой женщине?

Ну, а выход на пенсию – это завершающий штрих, дополняющий изоляцию – теряются и знакомые, приятели по работе, появляется слишком много свободного времени, которое нечему и некому посвятить. В довершение всего – мы все не вечны, и многие друзья и близкие не просто теряются из-за забот, но уходят от нас. И все больше смыкается безнадежный купол одиночества, отрезая человека от внешнего мира, позволяя ему лишь доживать, кое-как приспособившись к неблагоприятным условиям Необитаемого Острова.
Считается, что наличие детей и внуков спасает от одиночества. В самом деле, если у человека есть семья – а дети и внуки это, несомненно, семья, близкие люди, — то он не может быть одиноким по определению! Увы, это в корне неверно. У каждого человека своя жизнь.

Вышла на пенсию,что делать? умираю от скуки,поддержите пенсионеры и не только

При этом существует высокая вероятность найти близкого по духу человека, на которого, возможно, в будущем вы сможете опереться в любой ситуации. Как жить незамужней женщине Незамужней женщине в первую очередь необходимо любить себя саму. Ведь как человек сам относиться к себе, так и окружающие относятся к нему.

Мужчин привлекают исключительно уверенные в себе и своей красоте женщины. Для того чтобы себя любить в достаточной мере, женщине стоит заняться собственным здоровьем. Нужно тщательно пересмотреть свое питание на предмет его правильности и полезности.

Если женщина кушает только здоровую пищу и только в тех дозах, которые необходимы для нормального функционирования всего организма, то и ее фигура, и состояние кожи, волос, ногтей будут иметь более здоровый и привлекательный вид.

Как жить в одиночестве женщине

Чем заниматься женщине на пенсии, чтобы заработать?

Второй совет: используйте все возможные методы и средства, которые помогли бы Вам разделить обязанности по уходу между максимальным количеством участников этой ситуации, так или иначе вовлеченных в нее. Чаще советуйтесь с врачами, посещайте социальный центр. Конечно же, не гнушайтесь возможностью распределить обязанности по уходу среди всех членов семьи.

[3]

Кстати, попробуйте давать легкие задания и тому человеку, за которым ухаживаете, чтобы он тоже не ощущал себя «в стороне», а наоборот, чувствовал себя важной частью одного большого и, безусловно, благородного общего дела. Например, если он в состоянии ходить — пусть регулярно поливает цветы. Если нет — пусть хотя бы разберет по парам выстиранные носки.

Чем заняться на пенсии?

Пенсия для большинства женщин является «пугалом». И напрасно. Ведь на ней, как говорил почтальон Печкин: «Только жить начинают». Вот и женщинам надо относиться в пенсии, как к подружке, а не страдать и задаваться вопросом: «А чем же мне, одинокой, на пенсии заняться?». Потому что ответ — всем! Кроме, разумеется, хождения по больницам и употребления валидола и прочих медикаментов. Наведи порядок Не подумайте — не банальный порядок и даже не генеральную уборку. Для начала пересмотрите гардероб и выкиньте из него все «пенсионные вещи» — тёмненькие и практичные, простенькие и «балахонистые», всю обувь серии «прощай молодость» и прочее подобное. Поверьте, вам сразу станет легче дышать, а заодно двигаться. Затем критически оцените свою фигуру и подумайте, какие фасоны вам подойдут. Однако «в погоне за молодостью» тоже знайте меру.

Чем заняться на пенсии одинокой женщине

Безусловно, для этого придется приложить некоторые — и весьма немалые — усилия, которые, однако, могут стать со временем даже приятными. Каковы же эти усилия? Прежде всего, это — регулярные физические упражнения, желательно под музыку и на свежем воздухе. Затем: длительные прогулки, туризм, экскурсии, общение, танцы или пение — в общем, любые посильные и полезные занятия. Далее: умеренные порции накладываемой себе в тарелку еды. Ну, и в конце концов — а точнее, в результате всего вышепроделанного — позитивное отношение к жизни и людям. Конечно, мы не в силах кардинально изменить судьбу, но давайте хотя бы постараемся отнестись к ней по-хорошему — вдруг, да она ответит взаимностью? С.

Вышла на пенсию и ощутила беспросветное одиночество. Только на старости лет поняла, что прожила свою жизнь неправильно

Многие женщины считают, что одиночество – это плохо. А семейная жизнь, большая семья, многочисленные проблемы и хлопоты – это есть счастье. Я не согласна была с этим.

Что касается меня, я всю жизнь прожила в своё удовольствие. Никто от меня ничего не требовал. У меня не было никаких обязательств. После учебы в институте начала работать в одной крупной специализированной организации, занимающейся международным туризмом. Немного подрабатывала и в модной индустрии. Время летело стремительно и быстро. Я была довольна жизнью.

Работая моделью, у меня была возможность заработать неплохие деньги. Надо сказать, что я заимела много друзей и подруг, таких же беззаботных и успешных. Кроме того, я путешествовала по всему миру со своей собакой и считала себя самой счастливой женщиной. Хотелось увидеть, как можно больше стран, городов, тем более работа мне это позволяла.

Мужчины тоже присутствовали в моей жизни. Мне было хорошо с ними, но потом я уставала от этих отношений, теряла интерес к поклонникам, и мы прощались. Некоторые мужчины и сами оставляли меня, без объяснений. Длительные отношения не складывались, так как они считали меня несерьезной и не готовой к семейным хлопотам.

А насчет детей я и не думала. Ребёнок будет отбирать почти все моё свободное время. Я из успешной и красивой женщины превращусь в одну из тех мамочек, которые трясутся над ребенком, совершенно позабыв о себе. Возможно, я просто боялась ответственности.

Время промчалось стремительно. Вот и вышла я на пенсию. И почувствовала беспросветное одиночество. Оказалось, что в этом ничего хорошего и нет. Замуж так и не вышла, детьми не обзавелась. К подругам приезжают дети и внуки, а у меня нет никого. Только на старости лет поняла, что жила неправильно.

Сейчас больше всего на свете жалею, что не подумала о рождении хотя бы одного собственного ребенка. Вначале – не было желания, затем – времени, а потом уже поздно рожать, возраст не тот. Как же это, наверно, прекрасно, когда рядом есть родной человек. Он любит тебя, заботится, да и ты в свою очередь проявляешь внимание к нему и даришь свою любовь. Я ведь даже не ощутила это счастье. Женское счастье – быть матерью. Смотрю на свою сестру. У неё двое детей, трое внуков. Мы почти не общаемся, так как она не согласна была с моими жизненными принципами. Я была слишком гордой, чтобы слушать её. И в то же время, я была довольно красивой и ухоженной, стройной и независимой. И всегда думала, что буду ловить на себе восторженные взгляды мужчин вне зависимости от возраста.

Сейчас я хочу изменить свою жизнь: помириться с родными, уделить время племянникам, пригласить их к себе в гости. Познакомиться с таким же одиноким мужчиной и построить семью. Может у меня и получится? Только не поздно ли?

Как живут одинокие женщины пенсионерки

Как жить после выхода на пенсию. Советы психолога

Раньше, приходя с работы, я так уставала, что времени на грустные мысли у меня просто не было. А теперь я постоянно думаю о том, что пришла старость. Что больше я никому не нужна — дочь давно выросла, с внуками сидит ее свекровь, которая живет в том же городе.

Муж умер 7 лет назад. Бывает так, что в течение недели я не произношу ни одного слова. Новую работу я найти не могу — кто возьмет меня в таком возрасте?

А ведь раньше я пользовалась уважением коллег, считалась хорошим специалистом, меня ценило начальство.

Профессионалы советуют​ ​Сейчас для пенсионеров предоставлены​ называют пенсионный возраст.​ неизвестными пищевыми добавками.​ 2/2, и она​ здоровье и возможности​ хорошо подумать,чем заняться​ в некоторых семьях,​ — 4 года​ которые доступны даже​ вещи под реализацию,​Устроиться на работу официально​ захочется сидеть на​ и в зрелом​ станет доступнее.​ многих сразу возникает​Здорово, если у вас​ начать бизнес из​

​ всевозможные курсы, подработки,​ Вопреки расхожему мнению,​ А это свободный​ оч-чень довольна.​ — найти работу.​ нестарой(нестарому)еще пенсионеру или​ к несчастью).​ назад​ для полного «чайника».​ ​ либо пойти на​ сторожем, вахтёром и​ скамеечке и слушать​ возрасте каждый приходит​На данный момент организовывается​ бабуля в очках,​ мала куча внуков.​ двух-трех позиций, а​ школы и многое​ пенсионеры — это​ бизнес.

Чем заняться на пенсии женщине?

При наличии определенного опыта, знаний и хорошего самочувствия можно заработать, не только работая вахтером, кондуктором или гардеробщицей.

Есть масса других идей, реализация которых даст не просто возможность получить стабильный доход, но и удовольствие. Отличный способ того, чем заняться пенсионеру на пенсии и заработать – превратить хобби в растущий бизнес.

Не стоит бояться своих лет: в пожилом возрасте многие открывают свое прибыльное успешное дело. Яркие примеры – конструирование многофункциональной косметички, цветочный дизайн трости для ходьбы.

На этих идеях американские пенсионерки заработали несколько миллионов.

Самое главное – готовность пробовать себя в чем-то новом и не бояться экспериментировать.

Есть множество преимуществ для открытия дела в пенсионном возрасте. Основные из них: Не нужно соблюдать режим рабочего дня и ежедневно отправляться на работу; Все свободное время можно уделять своему хобби, оздоровлению организма, походам;

Как жить в одиночестве женщине

В наши дни развод, к сожалению, не редкость. Женщине, у которой есть дети, особенно маленькие, будет, конечно, нелегко.

Но не стоит опускать руки и поддаваться унынию. Если после развода бывший муж проявляет интерес к детям, желает помогать им морально или материально, то не стоит этому препятствовать.

Ведь он все же остается родителем для своих детей, и он несет за них такую же ответственность, как и мать.

Наверное, каждой разведенной женщине не помешает заняться собой и своим внешним видом: фигура, прическа, макияж, гардероб. Также можно заняться саморазвитием, если есть свободное время.

Женщины на пенсии: лучшая жизнь или домашнее рабство

Если женщина относительно здорова (ясно, что абсолютного здоровья в этом возрасте обычно не наблюдается) — то она, конечно, работает.

Горожанки выглядят, как правило, довольно моложаво, хотя проблемы эйджизма (дискриминации по возрасту) их настигают лет с 40-45-ти — кадровики заглядывают в паспорт. После выхода на пенсию, зачастую торжественно отмеченного трудовым коллективом, жительницы наших крупных городов чаще всего продолжают трудиться на прежнем месте, но положение их становится к 60 годам довольно шатким, и только очень небольшому количеству удается продержаться на работе до 70 лет.

Исключение составляют учителя, врачи, а также работники музеев и библиотек. Первые — потому что хороший специалист здесь всегда в почете (и в дефиците), вторые — потому что оклады, как и конкуренция за места, здесь весьма невелики.

Чем заняться на пенсии одинокой женщине?

Некоторые люди ждут прихода пенсионного возраста, как времени, когда можно будет отдыхать и заниматься любимыми делами.

В обязательном порядке все увлечения должны быть хоть как-то связаны с людьми, общение с которыми помогает человеку оставаться социальным индивидом. Хотя уровень материального пенсионного обеспечения не всегда позволяет заняться любимым делом, все же стоит постараться найти для себя именно то занятие, которое будет приносить радость, и не будет приводить к серьезным финансовым тратам.

Приведем несколько идей, чем заняться женщине на пенсии:

1. Зарегистрируйтесь в . В них вы можете найти много интересного, а также с их помощью поддерживать связи с друзьями и знакомыми. Многие люди старшего возраста боятся того, что не смогут овладеть компьютером и интернетом. Однако на самом деле постепенно каждый человек может стать уверенным пользователем компьютера.
2. Заведите свой блог по интересующей вас теме, в котором вы сможете делиться своим жизненным опытом.
3. Займитесь сельским хозяйством. Этим вы сможете занять себя и даже при необходимости получить дополнительный доход. Если не имеется огорода, то можно разводить в квартире цветы.
4. Находясь в поисках, чем заняться на пенсии женщине, не стоит забывать о . Вяжите, шейте, вышивайте, расписывайте матрешек, делайте поделки. Такое хобби также может стать источником дополнительного дохода.
5. Присматривайте за соседскими детьми. Иногда родителям необходимо уйти, а ребенка оставить не с кем. В таком случае вы станете незаменимым человеком!

Как жить на пенсию: способы выживания, советы и откровения пенсионеров

руб. За счет выслуги лет и трудового стажа многие получают сумму, превышающую, так называемую минималку.

Их ежемесячная пенсия может достигать 10-15 тыс. руб. Но как бы там ни было, для большинства людей страшным кошмаром кажется выход на пенсию.

Как жить, чтобы этих денег хватало до следующей выплаты?Нынешнее поколение пенсионеров значительно отличается от людей, закаленных советским коммунизмом. И хотя даже сегодня можно услышать причитания о том, как же в СССР хорошо жилось, ни для кого не секрет, что в тогдашних условиях с выходом на заслуженный отдых также приходилось обучаться азам выживания. Современные российские пенсионеры имеют советские корни, а это значит лишь то, что выросли они не в «тепличных» условиях, вели активный образ жизни.

Чем заняться на пенсии женщине

Будет это любимое хобби, на которое прежде не хватало времени, или занятие, обеспечивающее дополнительный доход – в любом случае решать пенсионеру.

Не считать свой возраст эквивалентом старости.

Бог дал людям прожиточный век – 120 лет. А это значит, что жить на пенсии можно и нужно счастливо и независимо. Пенсионный возраст вполне позволяет человеку браться за какую-либо деятельность и, при этом, самому решать, куда надо пойти и чем пенсионеру заняться в свое свободное время.

Насыщать каждый свой день позитивными событиями, и радоваться на свою жизнь. Некоторые женщины считают, что мужчине пенсионеру легче обеспечить себя увлекательным занятием.

Чем заниматься женщине на пенсии, чтобы заработать?

Главное, помнить, что пенсия — не приговор для ведения трудовой деятельности!Чем заняться на пенсии? Одинокой женщине или семейной — это не так важно, просто у первой категории граждан больше свободного времени.

В любом случае пенсионный возраст — это период, когда женщины могут наконец-то заняться своим хозяйством. В частности, садом и огородом.В качестве дополнительного заработка они нередко используют продажу овощей, фруктов, ягод и цветов, которые сами вырастили. Это неплохой способ подработки.

Продавая излишки продуктов, можно получить небольшую прибавку к пенсии.Данная работа не требует никаких особых навыков и знаний от женщины. Кроме того, основная масса хозяек после 55 лет действительно увлекается садом и огородом.

А значит, можно совместить приятное с полезным!Чем еще заняться женщине на пенсии? Многие пенсионеры начинают проникаться навыками кулинарии.

Жизнь на пенсии. Одиночество.

Одиночество — это страшно в любом возрасте. Но в пенсионном вдвойне. У молодых есть работа, здоровье, возможности и, наконец, надежда.

У пенсионера только грустная перспектива — доживать одному.

ОДИНОЧЕСТВО — когда точно знаешь, кто насвинячил в квартире.
ОДИНОЧЕСТВО — это когда радуешься даже спаму.
ОДИНОЧЕСТВО — это когда вам на сотовый звонят только по ошибке.
ОДИНОЧЕСТВО — это когда ты всегда знаешь, где лежат твои вещи.
ОДИНОЧЕСТВО — это когда в 4-х углах ищешь пятый.
ОДИНОЧЕСТВО — это когда тебе некому сказать, что ты одинок…
ОДИНОЧЕСТВО — это тогда, когда ты всю ночь разговариваешь сам с собой и
тебя не понимают.
ОДИНОЧЕСТВО — это когда ждёшь, что кто-то позвонит, но звонит будильник.
ОДИНОЧЕСТВО- это когда забываешь звук собственного имени, потому что никто его не произносит.
ОДИНОЧЕСТВО — это когда те, кого ты любишь, счастливы без тебя.
ОДИНОЧЕСТВО — это когда ты есть и когда тебя как будто нет.
ОДИНОЧЕСТВО — это когда некого ждать.
ОДИНОЧЕСТВО — это когда тебя на день рождения поздравляет только e-mail.
ОДИНОЧЕСТВО — это когда ты воруешь кусочки чужой жизни, чтобы наполнить свою.

Я не верю тем, кто говорит, что жить одному — это здорово. А любом возрасте, а в пожилом особенно.

Но я вообще животное стадное. Никогда не любила путешествовать одна. Мне необходимо с кем-то делиться своими впечатлениями, эмоциями.

Понимаю почему заводят домашних животных — хоть какая-то живая душа рядом.

Даже когда муж уходит на сутки на работу, мне одиноко, тоскливо и иногда жутковато.

И это при том, что у меня довольно большой круг общения. Правда в последнее время оно сводится в основном к электронному — вайбер, вотсап, чаты. Даже с теми, кто живет рядом.

Мы и праздники отмечаем часто перед экраном компьютера. И это при том, что в праздничные дни в обязательном порядке у нас с мужем собирается вся семья.

В будни целый день занята — работа, в вот ночью…..

Однажды, когда ночью почувствовала себя неважно, а у каждого из нас с возрастом случаются такие моменты, просто испугалась.

Мобильник остался в другой комнате, дверь закрыта на секретку — снаружи не открыть — только ломать железную……

С тех пор, даже оставаясь ночью одна, на секретку не закрываюсь…..и телефон с собой в кровать. Только чем он поможет? Дергать ночью детей? Вызывать скорую? А кто ей дверь откроет.

Не хочется думать о плохом, но это никого из нас не минует.

С возрастом и друзей становится меньше. И дети своей жизнью заняты.

Но это мое мнение. Вот и другие. Своим мнением поделились мои подписчики

Как иногда хочется побыть одной, да кто бы дал. А иногда от одиночества хоть в петлю лезь

Дети уже выросли. На фига мы им сдались старые. Вспоминают только когда им что-то от нас нужно.

[2]

И никто не скажет » Мать, может тебе помочь надо, в магазин сходить , в аптеку «?

Как же, спросят. Им некогда.

Скажете, нужно было лучше воспитывать. На себя посмотрите. У большинства так же. Старики никому не нужны.
Пусть что угодно говорят. Одному плохо жить. Иногда хочется устроить праздник, повеселиться, а потом до следующей пенсии будешь лапу сосать.

Соседка, тоже одинокая, только она одинокая без семьи, а я одинокая с семьей.

Решила взять из приюта собачонку, а потом подумала, Ведь возраст, а если что с ней случится, куда живность девать.

Нашла выход — волонтерит, ходит в приют выгуливает собачек. Вроде ей так веселее. Мне такое веселье ни к чему. Как говорят в народе » сами кобели и собачку завели».

Плохо жить одному. Боюсь вот так помру после пенсии, мои -то только к следующей могут вспомнить.
Самой смешно до слез. Точнее сквозь слезы.

Датские ученые изучили данные, собранные в кардиологических отделениях клиник Копенгагена в 2013 и 2014 годах. За этот период там проходили лечение около 14 тысяч жителей города, лечившиеся от болезней, связанных с системой кровообращения, в частности, от ишемии и мерцательной аритмии.
Оказалось, что раньше срока умирали в два раза чаще одинокие мужчины и женщины, чем те, у кого были близкие.
Одной из очевидных причин было признано то, что одинокие люди часто забывали принимать необходимые им лекарства, в то время как у тех, кто окружен заботливыми родственниками, такой проблемы не было.
Для чистоты эксперимента исследователи удалили из списка пациентов с вредными привычками. Тем не менее, соотношение не изменилось. Одиноких пожилых людей уходило из жизни в два раза больше, чем их семейных сверстников.

Не хочется заканчивать на такой грустной ноте…..

Да, во многом одиночество в пожилом возрасте зависит уже не от нас самих. Но изменить что-то можно и нужно попытаться.

ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ

Популярные публикации

Последние комментарии

Одиночество пожилого возраста

Одиночество не нравится никому. Человек, конечно, может приспособиться к жизни в одиночестве, но это – жизнь Робинзона Крузо в ожидании Пятницы, вынужденное приспособление к неблагоприятным обстоятельствам, а не естественная среда обитания. Человек – существо социальное, и, как следствие, тяготеет к социуму.

Считается, что наличие детей и внуков спасает от одиночества. В самом деле, если у человека есть семья – а дети и внуки это, несомненно, семья, близкие люди, — то он не может быть одиноким по определению! Увы, это в корне неверно. У каждого человека своя жизнь. У детей есть свои дети, свои семьи, которым нужно уделять внимание, и они иногда просто не в состоянии выделить для родителей столько времени, сколько родителям требуется. У внуков – школа, институт, своя компания, и у них еще меньше времени, чтобы общаться с бабушками и дедушками. Это пока дети малы и нуждаются в опеке родителей, они могут быть «лекарством от одиночества», но когда они вырастают – у них появляются собственные интересы и собственная жизнь. А помощь родителям вовсе не означает, что дети должны быть при родителях все время, а тем более – «работать» средством от одиночества.

Еще одну проблему в общении с детьми и внуками представляет изменчивость мира – наш мир изменяется стремительно, и мы не успеваем за этими изменениями. И чем больше разница в возрасте, тем на более разных языках говорят люди. Различные возможности, потребности, желания и так далее – все это препятствует полноценному общению. Что, между прочим, не отменяет самой нежной любви между родителями и детьми, между бабушками и дедушками и внуками. Но любовь – это одно, а полноценное общение – совсем другое. Разные поколения говорят на разных языках, и это естественно. Конечно, можно приспособиться. Можно выучить «чужой» язык. Но вспомните того же Пятницу – он выучил язык Робинзона Крузо, и все же не стал равным ему.

Решать проблему одиночества за счет своих детей и внуков – не выход из положения. Зато таким образом можно создать проблемы своим близким, снабдить их комплексом вины. Что очень неправильно.

Вы видели бабушек, регулярно сидящих на скамейках у подъездов, перемывающих косточки всем прохожим и проезжим? Эти бабушки всегда в курсе всех дворовых дел, они поименно знают всех кошек и собак округи, знают, кто на какой машине ездит и кто в какой квартире живет. И это не патологические сплетницы, которые всю жизнь посвятили собиранию сведений об окружающем мире. Это просто одинокие пожилые женщины, которым больше ничего не осталось, кроме как наблюдать за текущей мимо жизнью. Все эти посиделки на лавочках, перемывание косточек и подкармливание бродячих кошек – просто способ борьбы с одиночеством. А ведь у них есть дети, внуки и даже правнуки.

Но заметьте, все эти бабушки на лавочках в большинстве своем не замужем. Или они давно разведены, или старые девы, или вдовы. Иногда в их компанию попадает какая-нибудь замужняя бабуся, но надолго не остается – так, присаживается на десять минут поболтать с соседками, и тут же убегает по своим семейным делам. Ей не нужно бороться с одиночеством, она – не одинока.

Точно так же и женатые пожилые мужчины – они не слишком склонны к игре в домино и прочим «дворовым» развлечениям, которые – как и посиделки бабушек – предназначены для борьбы с одиночеством. Они, конечно, с удовольствием посидят с приятелями, пообщаются, но дома им не холодно душевно. Они – не одиноки.

Увы, от времен развитого социализма нам досталось неприятное наследство: почему-то браки в солидном возрасте считаются чуть не неприличными. «Общественное мнение» гласит, что ближе к пенсии и после нее «пора о душе думать» и «к земле привыкать», а вовсе не беспокоиться об устройстве своей личной жизни и уж тем более – о поиске партнера для этой самой личной жизни.

А ведь именно пожилые люди наиболее нуждаются в партнере для личной жизни. Они уже завершили карьеру, свободны от каких-либо обязательств, нет особых занятий, препятствующих личной жизни. Одна проблема – личной жизни-то и нет! И ее нужно устраивать. Несмотря на «общественное мнение». Тем более, что это самое мнение обычно принадлежит либо людям слишком молодым для того, чтобы квалифицированно рассуждать о потребностях старшего возраста, либо тем, кто боится сплетен, хотел бы, но опасается устраивать свою личную жизнь, не желая общего осуждения, и, завидуя тем, кто решается, осуждает их (и сам бы хотел, но не получается, поэтому проще сказать, что это – неприлично и так далее).

Несостоятельна и идея о том, что болезни пожилого возраста препятствуют созданию семьи. Ведь тяжелее всего болеть в одиночестве, а два человека, пусть даже оба страдают от каких-либо заболеваний, всегда поддержат друг друга, и болезнь с большей вероятностью отступит, нежели от одинокого.

Интересно, что «общественное мнение», замешанное на непонимании проблемы и банальной зависти к счастливчикам, удерживается несмотря ни на что. А ведь давным давно классик сказал: «Любви все возрасты покорны» — не ограничивая любовь юным возрастом. И даже во времена развитого социализма пропагандировалась семейная жизнь для пожилых людей, вспомним хотя бы очень популярный в те годы кинофильм «По семейным обстоятельствам» (1977 г., режиссер Алексей Коренев) – героини этого фильма дружно выходят замуж, причем, самой старшей невесте около 70 лет, и именно брак избавляет их от множества проблем и приносит в жизнь настоящее счастье. И в сегодняшнем кинематографе есть подобные сюжеты. К примеру, весьма популярный ныне сериал «Глухарь» — больную артритом мать главного персонажа сериала благополучно выдают замуж, что открывает для ее сына возможность устройства личной жизни, а для нее – давно забытое ощущение семейной защищенности и радости, а также, между прочим, облегчает лечение заболевания.

Мы делаем только первые шаги, и поэтому перед людьми солидного возраста, желающими вступить в брак, оказывается препятствие – где и как искать партнера? Ну, не на улице же знакомиться! Хотя, можно и на улице… но редко получается.

Рекомендуется обратить внимание на различные тематические вечера, вроде «Кому за . ». Имеются варианты даже «Кому за семьдесят». Также интерес в плане знакомств представляют различные кружки, клубы по интересам – нередко подобные организации имеются при храмах. Отыскать нужный клуб по интересам достаточно просто евреям – при синагогах есть соответствующие организации, предназначенные для людей различных возрастов, там даже могут оказать услуги свахи. Христианам сложнее, но тоже возможно.

И, конечно, не следует забывать об Интернете – «всемирная паутина» полна разнообразными клубами знакомств, электронными свахами, порталами для знакомств и так далее. У каждого сайта или портала для знакомств есть свои особенности, и каждый посетитель сам определяет – подходит ли ему предлагаемый сервис или нужно заглянуть в другое место.

Интернет предлагает не только сайты знакомств, но и разнообразные клубы по интересам, форумы и прочее – площадки, где можно просто поискать друзей. Ну а если вы заинтересованы в поиске партнера, то его можно найти и на форуме, посвященном, скажем, изготовлению архитектурных сооружений из спичек. Ведь чем шире круг ваших знакомств, чем шире круг ваших интересов – тем более возрастает вероятность, что в этом круге окажется столь необходимая вам половинка.

Одиночество – сродни болезни. И поддается лечению. Если, конечно, этим заниматься, не опускать руки и не записывать себя в безнадежно больные. Мир широк и разнообразен, и предлагает множество возможностей для каждого – в том числе и для пожилых людей. Нужно только рассмотреть эти предложения и воспользоваться ими. Не зря же сказано, что кто ищет, тот всегда найдет! И если вы страдаете от одиночества, так не пора ли вам отправиться на поиски своего счастья? Прямо сейчас и немедленно!
София Варган

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Одиночество в пожилом возрасте: способы борьбы

Одиночество – одна из основных проблем в пожилом возрасте. По статистике, жалобы об одиночестве занимают первое место у людей, перешагнувших 70-летний возрастной рубеж. К этому времени мужчины и женщины выходят на пенсию, их дети создают собственные семьи, а дома пустеют.

Отсутствие общения и социальная изоляция, определенные проблемы со здоровьем негативно сказываются на психологическом здоровье пожилых людей, что нередко ведет к нервным срывам и развитию глубокой депрессии.
Зачастую стариков незаслуженно обвиняют в отсталости и неспособности воспринимать современный мир. Однако это далеко не так. Многие пенсионеры активно интересуются новыми изобретениями и техническими достижениями: в ванной у них лежит новенькая электробритва, а на столе стоит ноутбук.

Поэтому опытные психологи рекомендуют одиноким и невостребованным пенсионерам прежде всего поверить в свои силы и не думать о том, что им нет места в нынешнем обществе. На пенсии в любой момент можно заняться подработкой, и для этого совсем не обязательно мыть полы или убирать мусор. Интернет предлагает массу вакансий пожилым людям, связанных с инженерными науками, журналистикой, и другими сферами деятельности.

Во многих городах имеются разнообразные клубы по интересам, где мужчины и женщины преклонного возраста могут прекрасно проводить время. В таких организациях бывшие туристы, велосипедисты, врачи и военные могут рассказать о своих былых достижениях и успехах, обменятся информацией с коллегами, а нередко — дать ценные советы, которые будут полезны для молодого поколения.

Чтобы преодолеть одиночество, пенсионерам рекомендуется вести дневники, где они смогут излить свои эмоции, предавшись воспоминаниям или описывая текущие события. Спустя время, читать мемуары интересно самому автору, родственникам или друзьям.

Домашние животные – отличные и верные друзья, хотя они и не разговаривают на человеческом языке. Зато они умеют великолепно слушать своих хозяев. Кошки и собаки принесут массу положительных эмоций, а уход за ними поможет скоротать время.

Все медики твердят, что старикам нужно больше двигаться (исключение составляют те случаи, когда у пенсионеров имеются тяжелые заболевания). Пешие прогулки помогают бороться с лишним весом, тренируют сердечную мышцу и укрепляют опорно-двигательную систему. Купив часы спортивные со встроенным измерителем расстояния, удобную обувь и одежду для ходьбы, пенсионеры каждый день могут радовать себя пребыванием на свежем воздухе и укреплять собственное здоровье.

В процессе прогулок в скверах и парках всегда можно встретить новых людей и завязать знакомства. И тогда одиночество точно не станет победителем.

Комментарии к статье

Одиноких после 70 лет становится всё больше, а вот одиночество испытывают некоторые. Именно те кто не смог изжить из своего сознания разрушающие его стереотипы из прошлого: обиду, предательство ближних, страх без опоры на другого и т.п. Воцерковлённым людям помогают прощение и терпение и спасибо БОГУ. А самодостаточных, даже верующих, советское воспитание, сформировало в опоре на собственные силы в различных видах труда, будь то сад-огород, любое иное хобби. Вот это поднять уже в одиночку невозможно.

«У меня есть я и мы справимся», — как-то услышала это изречение и долго раздумывала над ним.Общение — драгоценный дар, благодаря которому жизнь обретает новые яркие краски.Правда, мы уже прошли солидный жизненный путь и хотелось бы взаимопонимания, взаимообогащения друг другом.Близкие по духу люди встречаются не так часто, как хотелось бы. А чаще всего и не встречаются вовсе, потому что как познакомиться и где. Да и разочаровываться не хочется. Вот и получается как в приведённой мною фразе. А ведь «человеку не должно быть холодно.Ни тебе.Ни мне.Ни кому-нибудь.Человек к человеку голодно, жадно прокладывает путь. «.Всем нашим третьевозрастным попутчикам желаю обрести тепло близкого человека и хороших людей рядышком.

А.А. Вы правы, одиночество трудное состояние. Жизнь в одиночестве пуста и бесцельна. Общение с мужчинами ничто не заменит. Вот только стоит ли начинать отношения после 66 лет. Не принесут ли они разочарования и лишние волнения, которые уже не к чему. А без мужчин неинтересно. Может и надо продлить жизнь, начав постоянные отношения с мужчиной!?

Добрый день. Решила и я написать комментарий. Да, мою душу тоже съедает одиночество.И заводить живое существо , как кошку или собаку — тоже ответственно. Страдаю я и животное мое будет страдать , случись , что со мной, куда и кому оно будет нужно. да , и не отлучиться поехать куда -либо или (не дай, БОГ, в больницу попадешь ) А, вот найти родственную душу , пусть даже не в лице мужского пола, ЭТО НЕ ТАК ПРОСТО, а подругу близкую по взглядам на жизнь, очень бы хотела. Вот даже к примеру поехать отдыхать на море или в любое др. место , для меня проблема. В связи с переменой места жительства, в моем возрасте уже сложно сблизиться с человеком — женщиной , я не нахожу, к сожалению. И , от этого страдаю . Даже просто вести переписку . какая-то отдушина и удовлетворение. С уважением — Антонина.

Не хочу я смотреть в зеркала –
Там другое лицо в преклонном возрасте;
Только те же, с грустинкой, глаза
Улыбаются ушедшей молодости.

Иногда я пишу стихи о любви,
Где страдаю, жду и мечтаю,
И о радостях нежной души
И о том, как о ком-то страдаю.

Эти чувства как у многих людей,
И мои здесь живут мечты…
Только лишь средь немногих друзей –
Расскажу свои явь и сны.

Моя жизнь так похожа на всех…
Может в малом у нас расхождение.
Многое я прошёл: и успех
И падения, и восхождения.

[1]

И живу тем, что Бог подает:
И общение, и одиночество…
Ну, а дальше, что меня ждет –
Как всегда, ставлю я …
Многоточие…

В честь своего 70-летия 13.02.2017г.

Знакомства на сайтах это все очень сложно, поэтому это не выход. Просто надо остаток жизни прожить и все, то что было в молодости, увы прошло.

Общение-роскошь!Не всем оно доступно.Я вот безуспешно пытаюсь найти виртуальную подругу,желательно православную.Всем ищущим-УСПЕХА!

Одинокие пенсионеры, объединяйтесь!

Я посвятила 16 лет уходу за престарелыми родителями. Пришлось поменять интересную работу на работу рядом с домом, чтобы чаще быть с ними. Скажу откровенно, нелегко было тянуть два дома, еле выжила. Но я все равно счастлива тем, что мои родители не страдали от одиночества, были ухожены и не чувствовали себя брошенными. А потом мама осталась одна, но я всегда была рядом с ней.

Сейчас мне самой уже 60 лет. Как и все в этом возрасте, приобрела букет болезней, а к ним еще и горе с бедами в избытке. Но я не унываю, хотя старость уже на пороге, а с ней и тупик одиночества. Считаю, что при желании выход из него всегда есть. Причем без помощи детей. И этот выход такой: почему бы нам, пенсионерам, не присмотреться друг к другу и не объединиться? Нет, не в коммуну, конечно, а в нечто вроде жилищного кооператива (название условное)? И жить нескучно, помогая друг дружке и поддерживая во всем, коли дети наши из деревень по городам разъехались.

Вот, к примеру, расскажу о себе. Я переехала в село из города Сальска Ростовской области. Какая же здесь красота, ну просто рай! Но как тяжело в этом раю выживать одной. Хотя все со мной приветливы, но все равно чувствую: здесь я пока чужая. Помощника-мужчину даже за деньги не найдешь, поэтому сама колю дубовые дрова, обрабатываю землю. И все равно не могу не замечать, как прекрасен этот мир: ласточки под крышей обитают, орлы парят.

Но опять же досаждает одиночество. И не только я от него страдаю. Заметила, что многие старики общаются только с телевизором. Вы спросите: а социальные службы? А я насмотрелась на их заботу — буханку хлеба или пакет молока через порог перекинут и дальше по своим делам торопятся. Оно и понятно, мало радости слушать про болячки и чужую тоску. Одиночество — это почти что смерть.

Но мы же хоть и старые, но пока живые! Почему же самим не проявить свою инициативу и объединиться? С этой идеей я была в приемной президента. Объяснила, что объединение одиноких стариков (их еще можно занять посильной сельскохозяйственной деятельностью, чтобы польза была и чтобы не скучали) — это и есть выход из тупика одиночества и тоски. Опять же все будут помогать друг другу, а не обременять государство и собственных детей. Мою идею одобрили и обещали поддержку.

Действительно, почему бы нам и вправду не сделать это? Мы получим главное — общение, заботу. Дети с внуками будут приезжать, чтобы не только помочь, но и отдохнуть. Ведь и им очень несладко в нынешней жизни.

Поэтому пока есть силы, давайте надеяться только на себя и друг на друга и строить свое будущее. Ведь многое возможно, если ты не один. А то сами себя загоняем в добровольные отшельники, грустим под идиотские сериалы, а от грусти этой прежде всего и болеем. Пьем сердечные лекарства, но сердце лечится другим неравнодушным сердцем, которое рядом.

За окном уже давно новый век, к нему необходимо приспосабливаться. Жить по старинке нельзя. Помните некогда популярный лозунг «Человек — кузнец своего счастья?». А мы ждем, что это счастье будет кто-то ковать за нас и с нами нянчиться? Нет, о себе каждый должен позаботиться сам, а не ждать, что кто-то придет и по долгу службы или по причине родственных уз будет тебя развлекать. Посмотришь вокруг, особенно зимой, — сидят старики дома поодиночке, за замками и заборами, в окна выглядывают.

Тоска смертная.
Все безумно боятся домов престарелых, влачат остатки дней, отгородившись от всех, и только когда заболеют, вспоминают о живых людях. А о бескорыстной помощи друг другу забыли.

А я считаю, любую проблему, кроме смерти, можно решить. Даже две пенсионерки-подружки, когда рядом хорошо, а 5-6 — это же сила! Это коллективная семья на добровольной договорной основе. Вместе и дешевле жить, и веселее, и радостнее. И не следует ждать, что нам кто-то будет слезу утирать! Бог дал нам руки, ноги и мозги. И надо не только просить, но и самим действовать. Вот я и предлагаю думающим, активным союзникам моей идеи подключиться для ее обсуждения на страницах журнала. Приглашаю в гости тех, кто хочет общения, поддержки и дружбы. По профессии я педагог-психолог, у меня еще много увлечений и планов.

Я еще многого хочу и могу. У пенсионного возраста кроме минусов есть и свои плюсы. Дети выросли, родителей досмотрела, пришли годы свободы и мудрости. И так хочется прожить их в радости и благополучии. Поэтому обращаюсь к своим единомышленникам: давайте вместе искать радость, заботиться и помогать друг другу и еще быть полезными своим детям, а не висеть гирями на них. Чем мечтать о потусторонней жизни, дорогие мои старики, не лучше ли посадить вишенку, розу или кедр себе и другим на радость?

Пишите и звоните: 397739, Воронежская обл., Бобровский р-н, пос. Нескучный-1. Алексенко Раисе Михайловне.

От редакции.
Возможно, идея нашей читательницы кому-то покажется далекой от реальности, но безусловно, рациональное зерно в ней есть. Подкупает оптимизм Раисы Михайловны, ее желание самой не быть никому в тягость да и людям помочь. Признаться честно, от пенсионеров редко приходят подобные письма с желанием сделать что-то самим, а не любой ценой выбить от властей положенное по закону. Раиса Михайловна исповедует принцип «спасение утопающих — дело рук самих утопающих». В данном случае — утопающих в одиночестве и заброшенности.

Как предложенная идея будет оформлена юридически, пока представить трудно, а может, и нет смысла это делать? Дружеское участие чаще всего не нуждается в официозе. Ведь если оно действительно искреннее, то просто идет от сердца, не считаясь ни с какими формальностями. В общем, есть над чем подумать и что обсудить.

Источники

1. 
   Кофанов, Л.Л. Древнее право. Ivs antiovvm; М.: Спарк, 2012. — 313 c.
2. 
   Кулаков В. В., Каширина Е. И., Карапетян Л. А., Старков О. В. Правоведение; Феникс — Москва, 2011. — 224 c.
3. 
   Десницкий, С. Е. Слово о прямом и ближайшем способе к научению юриспруденции. Юридическое рассуждение о вещах священных, святых и принятых в благочестие, с показанием прав, какими оные у разных народов защищаются… и др. / С.Е. Десницкий. — Москва: Гостехиздат, 2016. — 193 c.
4. Научно-практический комментарий к Федеральному закону от 31 мая 2002 г. №63-ФЗ «Об адвокатской деятельности и адвокатуре в Российской Федерации» (постатейный); Юркомпани — М., 2012. — 520 c.
5. Юсуфов, А.Г. История и методология биологии. Учебное пособие для ВУЗов / А.Г. Юсуфов. — М.: Высшая школа, 2011. — 107 c.